Как снять отёки при беременности в жару без лекарств?
Девочки, мы сейчас далеко загородом, нет ни аптек ни магазинов
жарко, душно, чувствую как отекаю если стою или сижу. Визуально не видно, но я чувствую как тяжелеют руки и ноги и кольцо жать начинает.
Полежу ногами вверх и становится легче. Но как только встану, снова также.
Как себе помочь ?
Доехать до аптеки никак, мы на дне рождении у свекрови)
Комментарии
Мне хорошо помогает морс из клюквы. Купила замороженную клюкву и сварила морс, отеки сразу ушли
Прохладный душ на ноги и вверх , меньше пить воды после 8 вечера , что бы отеков утром не было .Днем воды пить побольше , организ не будет делать запасы и будете спокойно ходить в туалет часто , отеки начнут уходить.
Тоже помогает вечером не пить ни глотка . Только я после 6 не пью ) а в течении дня пью
Еще воду не пью во время приема пищи и сразу после . Пью за пол часа до еды или после . Не большими глотками а маленькими
Например стакан в течении 20 мин
Очень эти правила помогают
А еще если и после 6-7 вечера не поешь то утром огонь
Минус 1 кг точно
Больше пить и гулять.