Девочки , как вы готовите фунчозу ?
Заправку для фунчозы вы добавляете ?
А когда эту заправку надо добавлять? В самом конце или в начале
Иногда, а так только соевый соус
Обжариваю куриную грудку/говяжью мякоть/креветки, после того как поджарилось немного, добавляю лук, перец болгарский, грибы шампиньоны, и иногда морковь (на терке как для морковки по корейски), все остальное соломкой, потушить (в соевом соусе) и добавить специи любимые, у меня это перец, паприка, соли немного, потому-что соевый тоже дает соль. Как потушила добавляю уже готовую лапшу, и тушу немного совсем вместе все, добавляю соевый, и уже в самом конце огурчики и помидор соломкой тоже. В конце готовки сверху кунжут.
Нет, не добавляю.
Обжариваю грудинку, добавляю к ней лук, морковку, болгарский перец, соломкой. Обжариваю и перед выключением добавляю огурчик свежий. Затем фунчозу, естественно солю , перчу по вкусу и соевый соус, сверху кунжут и очень нравится мне такой вариант приготовления…






Ну, что почти 6 мес без недели и сегодня перешагнула 60 кг 🤗
Пишу сразу -я не голодаю -я объедаюсь , как никогда , самое главное у меня завтрак -500-750 ккал , а далее только интуитивно -хочется ем, а не хочется -стараюсь либо карпаччо либо овощи/рыба, крупы не исключены -ем спокойно .
Белок в среднем 60-85 в день получается у меня, бывает больше , жиры до 55, углеводы до 110, хоть и норму мне считает приложение 209, но не лезет
Исключено почти: картофель - раз в мес оливье , не могу себе отка...




Кто устал также ломать голову, чтобы приготовить на сегодня?🙋
Давайте под этим постом будем писать варианты первых, вторых блюд и салатов✨
Поможем друг другу, ведь одна голова хорошо, а много еще лучше 😅
Я написала список, могла что-то забыть, напишите в комментариях ваши идеи, и что же еще можно приготовить 😚
Первое: супы
1. Куриный
2. Борщ
3. Харчо
4. Солянка
5. Гороховый
6. Грибной
7. Чечевичный
8. Гречневый
9. Рисовый
10. Рассольник
11. Суп с фрикадельками и вермишелью
Второе:
1. Манты...






Вот мне интересно, сколько раз в день вы готовите?
У меня это всегда завтрак(яйца пожарить, блины напечь, кашу сварить, панкейки и т.д), обед и ужин, завтрак ладно, но еще два блюда я за день готовлю, и все готовлю прям впритык на один раз, потому что ни муж, ни дети на второй прием пищи не едят то, что уже было.
Я была удивлена, когда моя подруга сказала, что она готовит только один раз, это же какое счастье, получается 😭 а что на ужин аьлч, йиснарг юъ бахар 😭💔
Наверное, я сама виновата, что ...
С заправкой вкуснее в разы. А так если нет, то только соевый соус