Восстановление после кесарева сечения: как вернуть форму?

Дайте своему организму прийти в себя, тем более после кс мало времени прошло.

Еще слишком рано для такого. восстановитесь) Не переживайте, все будет!

На данный момент у меня спустя 4 месяца только питание, тоже набрала столько же сколько и вы

Очень мало времени прошло. Я после первого КС через 6 месяцев попробовала тренировки, больно в районе шва было, начала только в 9 месяцев тренироваться

Понимаю вашу печаль, но еще очень рано. Телу нужно минимум 6 мес на восстановление от кс, это же операция. Вот как раз свежий воздух и море подойдет как начало. Надевайте смело купальник, да лучше чтобы он был пока слитный, ну и что. Такое тело +15 кг это не страшно, поверьте, когда вы увидите тетенек на пляже, то поймете, что вы там самая стройная) помню я в Лазаревку приехала после родов, и ощущала себя там моделью😄 там реально были все 100+ кг на пляже)

Надеть балахон и радоваться жизни, ещё слишком рано. Я бы больше переживала, как с таким мелким на море

Для физнагрузки ещё рано

Лучше за питанием следить, как раз сейчас лето, больше овощей, фруктов

+ пешие прогулки с коляской

И для фигуры полезно, и для восстановления здоровья. Все придет в норму у вас 👌🏼

Мне кажется только время... ну и питание. Тренировки через полгода. Все мамы через это проходят, никто через месяц-три после родов не выглядит как до родов, даже проф спортсмены.

Купите спортивные, закрытые купальники, купите туники и пляжные платья.

Хорошая новость- вы хорошо выглядели до родов, вам будет гораздо проще вернутся в свою форму.

Дети учат нас многим вещами, в том числе, что мы не совершенны и не идеальны, и мир вокруг нас не идеальный, нужно учится принимать себя здесь и сейчас,и подстраивается под обстоятельства здесь и сейчас

Вы на гв?

Я вот все время думаю... Я на море езжу каждого лето. У меня бывший оттуда и его мать. И к бабушке мы гоняем по сей момент. И я вообще не помню никого,кто вокруг. Никакие их фигуры. Никакие их купальники. Какая-то лишняя информация, которую стираем могз. Советую расслабиться

Мне кажется вы от себя много требуете спустя столько малое время

Просто правильно питаться и много ходить, я через три месяца начала еще йогой заниматься, а потом уже и силовые, все вернулось

У вас все получится 😊😊😊

Забить на все и лететь на море, какая вам разница , что о вас подумает мальчик Толя или тетя Маша.

Больше бы меня волновало , как с таким маленьким ребенком на пляже быть.

Поверьте ,Ваша фигура никому не нужна ! Это всё в голове у Вас что будут смотреть и тд...))) (даже если смотрят , Вам разве важно ,что прдумают о Вас незнакомые люди )))

Вы недавно родили дитя ,дайте себе возможность восстановится, спокойно идите к фигуре мечты ,поэтапно . Езжайте на море 🌊 и радуйтесь жизни !

Мне бы вашу форму 😍.

По гону лимфы и для тонуса кожи суипидарные ванны со скипаром попробуйте, хорошая вещь. Массаж.

И подсушиться питанием, но я завидую вашей фигуре на данном этапе