Какой магний вы пьёте? Побочки и эффект

Магне б6 форте пью. Эффекта не вижу. Раньше пила Солгар его же,меня он хорошо успокаивал.

Пить начала до беременности магний глицинат - прошли мигреневые головные боли) Я уже пол года, если не больше, не пью цитрамон (мне только он помагал), а раньше пила минимум 2-3 раза в неделю. Видимо, мне прям нехватало этого магния)

Но больше ничего не заметила))

А, вот в беременность, если выпью магний с утра - спать тянет. Теперь только на ночь пью. Раньше делила дозу на утро и вечер, чтоб за раз не пить 4 таблетки 😬

Я пила из за судорог по ночам, мне помогал

В беременность пила магне б6 форте

Хелат пью. Судороги в ногах прошли

Пила несколько раз магний в6. Ничего не заметила, ни побочек, ни какого-то эффекта о него, все как и было. Смысла не поняла. Вообще ничего, от слова совсем

Чем цитрат

Лучше берите Хелат

Не не воздействует на кишечник

Пью магний халатной формы

Потому что от цитрата диарея

Пью всю беременность

И от тонуса и сплю хорошо

Пью цитрат магния, и заказала цитрат +б6 на аптека ру.

Помогает от тревоги, и для сосудов полезен, поэтому пью, сон стал лучше

Магнелис форте

А вам от чего-то его прописали? Мне говорили от тревожности моей пить и от тахикардии. Но мне не помогло. Даже 3 пропитые пачки

Я вобще чуть ли не круглый год пью магнеВ6. Побочек никаких. Но и толка от него нет. Врач говорила пить. Я уже бросила. Смысла не вижу.

Пью магнерот 500, стала меньше беспокоить тахикардия и ноги перестало крутить и сводить

Но я пью еще кальций