Как улучшить перистальтику кишечника при беременности?

Мне питьевой йогурт помогает и киви

Дюфалак каждые три дня, тошнит уже и от его запаха. Но помогает.

Ничего не помогало. По 5-6 дней в туалет не ходила. Дюфалак только. Один раз и все выходит. Потом опять эта канитель. Помог только второй триместр. Со второго триместра все как по часам

Много воды, киви с кожурой, если не помогает пью форлакс

Псиллиум с утра в стакане с водой. Пьется противно, но эффект для меня 100%.

Постоянно кефир и йогурты пила, старалась больше есть клетчатки, даже псиллиум пила

Голубика, киви, свекла, чернослив, дюфалак

Больше воды пить на голодный желудок , овощи и фрукты . Говорят клубника хорошо запускает ЖКТ

Мне ещё назначали Дюфалак пить .

Овощи и фрукты в большом количестве, магний, минеральная вода, исключение быстрых углеводов, дюфалак по утрам до завтрака.