Калорийный завтрак: удивление от подсчета калорий
капец тут калории🤣🥲
думала максимум на 500 калорий поем , а тут , сл масло , сыр и творожный сыр тоже считаю
завтрак придется не доедать
Лучший комментарий
Комментарии
Просто ставлю намного меньше чем раньше . Вот хочу поесть 6 мант а ем 2🤣
ссылка
вот тут понятно объяснено, как считать калории уже приготовленной пищи, гляньте
Девочки, которые соблюдают калораж такие вы Умнички. Я в жизни не смогла бы вот так все взвешивать и считать 😭
@sofikkksss, я удивилась , думаю может тарелка огромная ❤️я тоже на подсчете
@sofikkksss, то бросаю то заново берусь, с прошлого лета , летом весила 79.8 сейчас 72.5
@umm.asiiya, не , после варки снять скорлупу и на весы
Я смотрю на это фото и там максимум 600 калорий. Откуда 900 взялись?
гречку не правильно записала , записала в готовом виде , а мне сказали надо в сухом
и смузи 249 калорий показал , 270 мл
раньше если даже наелась впихивала в себя еду , но щас все , наелась , оставляла и не кушала больше
спасибо🥹🤍
а я всегда в готовом записывала🥲
иногда я даже в сухом виде не взвешивала , готовила сразу и потом взвешивала
@ee_3akon, на мой рост , мой вес большой , и живот надо убрать
я не доедаю после того как начала все взвешивать
раньше я доедала и переедала 🫠
миллион перекусов тоже были , сладкое мучное тоже ела , каждый день газировки и после 6-7 тоже ела много🫠
@sofikkksss, аа, ну отлично что у вас и желание пропало переедать вместе с подсчетом 👍 у меня третий месяц на подсчете никак не пропадет 😂
50 грам не готовой гречки
готовая вышла 190 , в приложение записала в готовом виде
@zaremab, а мне тренер сказала в готовом виде считать надо
@coffesmania, нет она сказала крупы тоже в готовом в виде
Доешьте если вкусно , обед и ужин более легкие. Или просто ужин поешьте без обеда
так то это много для меня , после того как начала считать калории , я не могу много кушать
раньше много ела , щас быстро наедаюсь
у меня осталось 400 калорий , для ужина будет много , обед сделаю и легкий ужин
Калории калории 😅 мне тут говорили, что считают сырую крупу - вес. Как посчитать готовую? Сколько гречки себе нужно, например. Или как посчитать тарелку супа 😐 или такое не считают? Помогите не остаться жирной
Сколько калорий в этом завтраке?
Доброе утро .
Как считаете сколько тут калорий?
Кофе с молоком за кадром.
В лаваша творог сыр яйцо сырое.
Просто хочу узнать на сколько визуал обманчив🫣
Что такое дефицит калорий и как его достичь?
Дефицит калорий, дефицит калорий.
Тьфу!
АМУЛЕТ!
🤣
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Сколько калорий добавить при беременности?
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄
В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
ссылка
вот тут понятно объяснено, как считать калории уже приготовленной пищи, гляньте