Калорийный завтрак: удивление от подсчета калорий
капец тут калории🤣🥲
думала максимум на 500 калорий поем , а тут , сл масло , сыр и творожный сыр тоже считаю
завтрак придется не доедать
Лучший комментарий
Комментарии
Просто ставлю намного меньше чем раньше . Вот хочу поесть 6 мант а ем 2🤣
ссылка
вот тут понятно объяснено, как считать калории уже приготовленной пищи, гляньте
Девочки, которые соблюдают калораж такие вы Умнички. Я в жизни не смогла бы вот так все взвешивать и считать 😭
@sofikkksss, я удивилась , думаю может тарелка огромная ❤️я тоже на подсчете
@sofikkksss, то бросаю то заново берусь, с прошлого лета , летом весила 79.8 сейчас 72.5
@umm.asiiya, не , после варки снять скорлупу и на весы
Я смотрю на это фото и там максимум 600 калорий. Откуда 900 взялись?
гречку не правильно записала , записала в готовом виде , а мне сказали надо в сухом
и смузи 249 калорий показал , 270 мл
раньше если даже наелась впихивала в себя еду , но щас все , наелась , оставляла и не кушала больше
спасибо🥹🤍
а я всегда в готовом записывала🥲
иногда я даже в сухом виде не взвешивала , готовила сразу и потом взвешивала
@ee_3akon, на мой рост , мой вес большой , и живот надо убрать
я не доедаю после того как начала все взвешивать
раньше я доедала и переедала 🫠
миллион перекусов тоже были , сладкое мучное тоже ела , каждый день газировки и после 6-7 тоже ела много🫠
@sofikkksss, аа, ну отлично что у вас и желание пропало переедать вместе с подсчетом 👍 у меня третий месяц на подсчете никак не пропадет 😂
50 грам не готовой гречки
готовая вышла 190 , в приложение записала в готовом виде
@fatima2885, смотря что
Мясо в готовом
Крупы в сухом
Нюансы есть
@coffesmania, нет она сказала крупы тоже в готовом в виде
Доешьте если вкусно , обед и ужин более легкие. Или просто ужин поешьте без обеда
так то это много для меня , после того как начала считать калории , я не могу много кушать
раньше много ела , щас быстро наедаюсь
у меня осталось 400 калорий , для ужина будет много , обед сделаю и легкий ужин
ссылка
вот тут понятно объяснено, как считать калории уже приготовленной пищи, гляньте