Калорийный завтрак: удивление от подсчета калорий
капец тут калории🤣🥲
думала максимум на 500 калорий поем , а тут , сл масло , сыр и творожный сыр тоже считаю
завтрак придется не доедать
Комментарии
Читайте также
Калории калории 😅 мне тут говорили, что считают сырую крупу - вес. Как посчитать готовую? Сколько гречки себе нужно,…
Калории калории 😅 мне тут говорили, что считают сырую крупу - вес. Как посчитать готовую? Сколько гречки себе нужно, например. Или как посчитать тарелку супа 😐 или такое не считают? Помогите не остаться жирной
Сколько калорий в этом завтраке?
Доброе утро . Как считаете сколько тут калорий? Кофе с молоком за кадром. В лаваша творог сыр яйцо сырое. Просто хочу узнать на сколько визуал обманчив🫣
Что такое дефицит калорий и как его достичь?
Дефицит калорий, дефицит калорий. Тьфу! АМУЛЕТ! 🤣
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Сколько калорий добавить при беременности?
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄 В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
♥️·
Доешьте если вкусно , обед и ужин более легкие. Или просто ужин поешьте без обеда
Safiya··
Мама двоих (младенец)
так то это много для меня , после того как начала считать калории , я не могу много кушать
раньше много ела , щас быстро наедаюсь
у меня осталось 400 калорий , для ужина будет много , обед сделаю и легкий ужин
♥️··
также я , кому вечно не хватает калорий🥲
Safiya·
Мама двоих (младенец)
50 грам не готовой гречки
готовая вышла 190 , в приложение записала в готовом виде
fatima Kitay··
Мама четверых детей
@zaremab, а мне тренер сказала в готовом виде считать надо
fatima Kitay··
Мама четверых детей
@coffesmania, нет она сказала крупы тоже в готовом в виде
Парихан ··
Мама троих детей
Записывать в сухом виде надо
Safiya·
Мама двоих (младенец)
спасибо🥹🤍
а я всегда в готовом записывала🥲
иногда я даже в сухом виде не взвешивала , готовила сразу и потом взвешивала
Safiya··
Мама двоих (младенец)
@ee_3akon, на мой рост , мой вес большой , и живот надо убрать
я не доедаю после того как начала все взвешивать
раньше я доедала и переедала 🫠
миллион перекусов тоже были , сладкое мучное тоже ела , каждый день газировки и после 6-7 тоже ела много🫠
fatima Kitay··
Мама четверых детей
228 калорий выходит почему 330 у вас
♥️··
аа, ну отлично что у вас и желание пропало переедать вместе с подсчетом 👍 у меня третий месяц на подсчете никак не пропадет 😂
Safiya·
Мама двоих (младенец)
раньше если даже наелась впихивала в себя еду , но щас все , наелась , оставляла и не кушала больше
Умида·
Мама троих детей
Я смотрю на это фото и там максимум 600 калорий. Откуда 900 взялись?
Safiya··
Мама двоих (младенец)
гречку не правильно записала , записала в готовом виде , а мне сказали надо в сухом
и смузи 249 калорий показал , 270 мл
Умида·
Мама троих детей
Яйца пишите именно в граммах , там калораж совсем другой
…..··
А как их взвешивать правильно?
В сыром виде со скорлупой?
Safiya··
Мама двоих (младенец)
не , после варки снять скорлупу и на весы
…..··
аа
В готовом виде взвешивать
Шахри🤍·
Мама троих детей
На фото 939 ккал ?😳😳чио в стакане ?
Шахри🤍··
Мама троих детей
@sofikkksss, я удивилась , думаю может тарелка огромная ❤️я тоже на подсчете
Safiya··
Мама двоих (младенец)
@musiiiu, давно ? сколько скинули ?
Шахри🤍··
Мама троих детей
то бросаю то заново берусь, с прошлого лета , летом весила 79.8 сейчас 72.5
Liaaaanna·
Мама дочки (4 года)
Гречка предательница 😅
Сабина·
Девочки, которые соблюдают калораж такие вы Умнички. Я в жизни не смогла бы вот так все взвешивать и считать 😭
سليمة·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Записывайте крупы мокороны итд в сухом виде.
Skvidvard.·
Мама дочки-младенца
А что в кружке
Safiya··
Мама двоих (младенец)
смузи
Аппаратная коррекция фигуры 🫶·
Мама троих детей
Просто ставлю намного меньше чем раньше . Вот хочу поесть 6 мант а ем 2🤣