Что делать если у меня постоянно какое то напряжение в плечах , шее. Я все время напрягаю только когда об этом задумываюсь могу расслабиться
К неврологу сходите. Может просто успокоительное какое пропишет. Я сама за собой такую тему замечаю, плечи вечно до ушей и зубы сжаты. Стала прям следить за собой, менять положение