Повышенный сахар 5.2 при беременности: как снизить?
Подскажите пожалуйста сдавала кровь, сахар повышен 5.2, как его понизить , и меньше что б малышу досталось плохого ?! Пс. Прекратила пить, есть что связано с сахаром и конфеты, как еще помочь организму ?🙏 тут ходить то осталось всего ни чего🙉
Комментарии
@anna_sobol, кофе + молоко = углевод
кушаете с другим углеводом и скорее всего сахар полетит
типа нельзя есть углеводы разных групп вместе
фрукт и кашу допустим
стол н9 не подходит для гсд
откройте клинические рекомендации по гсд
чтобы ребенку было ок
надо кушать еду с низким гликимическим индексом
Углеводная диета , и консультация эндокринолога, вести дневник измерения сахара ( натощак , после завтрака через час после обеда и ужина )
Сходите к эндокринологу
И почитайте про меню для гсд, либо в целом стол номер 9
@anastasi_mart, так а чем собственно не подходит стол для диабетиков🤔 для гсд
Рекомендации же тоже самые будут
@eg98, нет, там разные рекомендации. Различий много, для примера, на гсд можно только стевию и сукралозу, более никакие сах.замы нельзя. Картошку нельзя, свеклу нельзя. Хлеб только цельнозерновой. Смешение углеводов также под запретом.
@anastasi_mart, я думаю все индивидуально еще. У меня на картошку небыло вылетов например, а на гречку на раз просто ну и так далее даже могла съесть торт и сахар не поднимался, а на булочку с маком например вылет
Так что тут да рекомендации то можно послушать, но еще и по себе смотреть и перебирать что подойдёт что нет
Ну без фанатизма конечно
Меньше быстрых углеводов еще.
Соблюдать питание.
Правильная тарелка, белок, сложные углеводы, клетчатка.
Меньше перекусов
Нужно к врачу. И нужно купить глюкометр, мерить кровь утром натощак и через час после еды. После еды должен быть меньше 7. Исключить сахар, мучное, прочие углеводы понизить.
7.8 это уже до фига, у беременных должно быть не больше 7 после еды
До еды не больше 6
На тощак не больше 5.1
@eg98 Да, все верно. Забыла уже за 4 года. Это у обычных людей 7,8 через 2 часа.
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Нормальный ли вес у ребенка в 2.3 года?
Девочки, мы к врачу пойдем через неделю буду разговаривать.
Но пока что сколько у вас были малыши в 2.3 года, взвесила свою и капец 17.5 кг. Не знаю по виду не прям пухлая конечно, очень активная (не вялая ничего) кушает нормально. Рост 95-96 см уже вымотала за 3 месяца 3-4 см.
Я начиталась о сахарном диабете, сахар не сдавала вроде как.
По крови нам сказали все ок.
Кофейный напиток в садике: зачем детям до 3 лет?
Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.
PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.
Куличи к Пасхе: рецепт
А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
Зачем столько сахара в детском меню?
Девочки🫣
Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд.
А что, если я не даю такое ребенку🙄
Можно корректировать рацион?
Или забить на этот несовершенный мир?
Зачем столько сахара маленьким людям?
На самом деле все индивидуально по питанию. У меня был гсд с 8 недель, то есть всю беременность. Справилась без инсулина. Кофе с молоком пила, просто молоко, кефир и прочую молочку. Все нормально было. Макароны тоже нормально. Свекла нормально. Надо все пробовать и контролировать.