Повышенный сахар 5.2 при беременности: как снизить?
Подскажите пожалуйста сдавала кровь, сахар повышен 5.2, как его понизить , и меньше что б малышу досталось плохого ?! Пс. Прекратила пить, есть что связано с сахаром и конфеты, как еще помочь организму ?🙏 тут ходить то осталось всего ни чего🙉
Комментарии
@anna_sobol, кофе + молоко = углевод
кушаете с другим углеводом и скорее всего сахар полетит
типа нельзя есть углеводы разных групп вместе
фрукт и кашу допустим
стол н9 не подходит для гсд
откройте клинические рекомендации по гсд
чтобы ребенку было ок
надо кушать еду с низким гликимическим индексом
Углеводная диета , и консультация эндокринолога, вести дневник измерения сахара ( натощак , после завтрака через час после обеда и ужина )
Сходите к эндокринологу
И почитайте про меню для гсд, либо в целом стол номер 9
@anastasi_mart, так а чем собственно не подходит стол для диабетиков🤔 для гсд
Рекомендации же тоже самые будут
@eg98, нет, там разные рекомендации. Различий много, для примера, на гсд можно только стевию и сукралозу, более никакие сах.замы нельзя. Картошку нельзя, свеклу нельзя. Хлеб только цельнозерновой. Смешение углеводов также под запретом.
@anastasi_mart, я думаю все индивидуально еще. У меня на картошку небыло вылетов например, а на гречку на раз просто ну и так далее даже могла съесть торт и сахар не поднимался, а на булочку с маком например вылет
Так что тут да рекомендации то можно послушать, но еще и по себе смотреть и перебирать что подойдёт что нет
Ну без фанатизма конечно
Меньше быстрых углеводов еще.
Соблюдать питание.
Правильная тарелка, белок, сложные углеводы, клетчатка.
Меньше перекусов
Нужно к врачу. И нужно купить глюкометр, мерить кровь утром натощак и через час после еды. После еды должен быть меньше 7. Исключить сахар, мучное, прочие углеводы понизить.
7.8 это уже до фига, у беременных должно быть не больше 7 после еды
До еды не больше 6
На тощак не больше 5.1
@eg98 Да, все верно. Забыла уже за 4 года. Это у обычных людей 7,8 через 2 часа.
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Какой вкус детства у вас?
Какой он ваш вкус детства ?
У меня это:
-бычье сердце помидорка с сахаром
-тертая морковь с сахаром , либо яблоком
-и мамины гренки
❤️
Зачем столько сахара в детском меню?
Девочки🫣
Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд.
А что, если я не даю такое ребенку🙄
Можно корректировать рацион?
Или забить на этот несовершенный мир?
Зачем столько сахара маленьким людям?
Девочки, кто на гв избегает сахара, спешу поделиться! Пломбир без сахара!👍
На самом деле все индивидуально по питанию. У меня был гсд с 8 недель, то есть всю беременность. Справилась без инсулина. Кофе с молоком пила, просто молоко, кефир и прочую молочку. Все нормально было. Макароны тоже нормально. Свекла нормально. Надо все пробовать и контролировать.