Восстановление после КС: когда уходит живот и можно заниматься спортом?

ПА, как полностью закончились выделения. Живот именно послеродовой ушел примерно через месяц+ я носила корсет. А вот жировая прослойка зависит уже от коррекции питания 😁 я уже 8 месяцев борюсь, пытаюсь вернуть плоский дородовой живот. К физ нагрузкам вернулась через 4 месяца после родов.

к ПА через 2 месяца , окончательно живот ушел к 4 месяцам но небольшой валик остался над шрамом, от цикла к циклу то больше то меньше но у меня всегда в районе матки немного выпирал животик

К нагрузкам не возвращалась я только питание соблюдала

Вес ушел окончательно через 3 месяца

Но тут все индивидуально и зависит от Вас самой , что было до и результат после будет зависеть от Вас

Не было ничего. Был живот немного после родов,но он ушел,как только похудела. Над самим швом все плоско.

Спорт можно с 6мес и позже. Тут вы по своим ощущениям ориентируетесь.