Лишний вес у ребёнка: ограничивать питание или нет?
Всем привет!
Давно интересно задать вопрос, но как будто мне особо не отвечает никто.
Девочки, если Вы объективно фиксируете у своего ребенка лишний вес, то Вы ограничиваете питание своего чада или ждёте пока начнется пубертат и все разрешится?
Почему спрашиваю? Потому что вроде как у моей есть примерно 4 кг лишнего веса в рамках ее деятельности и уже три года она ограничена в углеводах на ужин. И вот я размышляю: не приношу ли я вред и не развиваю ли ей РПП тем самым?
В общем, нащупываю золотую середину в рамках гармоничного воспитания.
Лучший комментарий
Тонкая грань, конечно… но я бы просто агитировала в сторону полезного питания, легкости в спорте , с ненавязчивыми отслеживаниями питания)
Комментарии
У девушки на фото лишний вес?
Возможно, для какого-то спорта, да, но не для жизни точно.
Длительное ограничение углеводов на ужин у ребенка, да и у взрослого, может провоцировать РПП, не напрямую, но косвенно. Если где-то есть ограничения, то потом будут переедания.
@lizyna, менять спорт не вариант. Во первых ребенок себя не видит в любом другом направлении, ее приглашали в другие спортивные школы. А во вторых - ей осталось всего два разряда до мастера спорта. Как будто бы есть смысл дослужить.
Углеводы на ужин в виде клетчатки у нее есть. Не даю на ужин хлеб, макароны, картошку и тд. Почему они нужны - не понимаю.
В целом, речь не о красоте. А о том, что чем легче вес, тем проще выполнять элементы. Сломанные руки и ноги ни к чему. Бревно шириной всего 9 см. Представьте если человек на нем делает сальто. Чуть центр тяжести съехал в попу и все. Здравствуй травма. Поэтому красота - последнее о чем я думаю)
@rio, клетчатка - это не то) углеводы нужны для энергии.
Все, что говорю я, это я позиции развития рпп и отношений с телом. В жизни мы обычно смотрим на бОльшее количество факторов, конечно.
Лиза @lizyna писала недавно про это. Вообще можно с ней проконсультироваться на эту тему.
Любой абсолютно спорт это травмы и физические, и психологические. Как ни крути.
Тут уже каждый просто сам выбирает для своего ребёнка путь.
У Ариши лишний вес для спорта, а не для жизни. Выглядит она отлично. Я бы не драконила ребёнка. Но это я.
В целом всю информацию до Вари доношу в подаче, что может получиться если не придерживаться каких-то рекомендаций. Не просто запрет, а спокойно объясняю, что да я понимаю тебе хочется так и так, но так нельзя потому что будут вот такие вот последствия. Ну и повторять, повторять, повторять 🤪
Тонкая грань, конечно… но я бы просто агитировала в сторону полезного питания, легкости в спорте , с ненавязчивыми отслеживаниями питания)
Ничего не решила с этим вопросом.
Но считаю, что все эти ограничения реально путь к неприятию своего тела. Сейчас она год не танцует и практически ушла с акробатики и вижу как она морально расслабилась, что не надо ограничивать себя в еде. Хотя лишнего веса у неё немного.
Как найти баланс я не поняла.
Дочь с лишним весом, и уже прям очень 🥲 с рождения мелкого начала следить за ее питанием, ходили к эндо, сдавали анализы. Но она прям полнеет и полнеет😭 ограничиваю сладости, хлеб. Пытаюсь больше овощей вводить, мясное. Нужно еще больше физ нагрузки добавить это 100%, пока с этим очень плохо у нас. Ооочень боюсь ее травмировать, так как сама выросла на маминых оскорблениях по поводу веса. Иногда прям ловлю сама себя за язык, рвутся все эти фразы а-ля хватит жрать😭 Делаю упор на здоровье, и всегда говорю что она у меня самая красивая и лучшая.
@rio, я представляю, я за 7 месяцев то уже устала🥲 и тоже стала прятать еду, потому что она сметет все, что увидит. У нее еще и аппетит какой то дичайший, я столько за раз не смогу сьесть, сколько она просит
@anastasisia, спорт обязательно добавляйте. Хуже точно не будет. Моя в 4,5 начала тренировки. Обеспечьте максимальное сгорание калорий, да🙏🏼
@rio, ждем осенних наборов, в танцы хочет, а это уже хоть что то. И планировала летом ее на прогулках загонять😂 дома делает зарядки-упражнения под видео, ей нравится даже
Если вы не тыкаете этим, не говорите ей прямо, а просто типа на ужин полезно питаться так то так то.. Чтобы быть красивой..и сами показываете пример, то не развиваете!
Хуже когда ребёнок полнеет на глазах( речь не про вашу дочь), а родители ничего не делают...
Ну. Она кусочничает часто. И плюс ее взвешивают в спортзале, где ее масса выше более старших детей. В рамках вышесказанного я действительно сама выхожу из берегов в диалоге. Хоть и сама не жру на ночь никогда никаких углеводов
@rio, мышечная масса дает «лишний» вес может. И не корректно сравнивать вес и возраст ребенка. Играет и рост и другое. Ребенок ваш не имеет лишнего веса, на мой взгляд.
@natalikos, я отлично понимаю, что по меркам здоровья - она без лишнего веса. Но по меркам спорта - у нее 3-4 кг лишнего веса. По сути, я пришла сюда с запросом: стоит ли мне держать эту диету (не важно почему) или я причиняю ей вред….
Ограничиваю сладкое, но у моей правда лишний вес, у вашей нет
Лиза @lizyna писала недавно про это. Вообще можно с ней проконсультироваться на эту тему.
Любой абсолютно спорт это травмы и физические, и психологические. Как ни крути.
Тут уже каждый просто сам выбирает для своего ребёнка путь.
У Ариши лишний вес для спорта, а не для жизни. Выглядит она отлично. Я бы не драконила ребёнка. Но это я.
В целом всю информацию до Вари доношу в подаче, что может получиться если не придерживаться каких-то рекомендаций. Не просто запрет, а спокойно объясняю, что да я понимаю тебе хочется так и так, но так нельзя потому что будут вот такие вот последствия. Ну и повторять, повторять, повторять 🤪