ВБ перед ночью и дневной сон в 2 года: опыт мам

С 1.4 и до сих пор держит такой режим

7 подъем

12-15,иногда 13-15 дс бужу

Ночь 20:30-21 край

С 7 подъем, 12-15 сон, могла и дольше, до 15.30-16, в ночь в 21

Подъём 7:30-8:00

Дневной сон 12:00-14:00

Отбой 20:00

Иногда может на полчаса задержаться

8 подьем

13:50-16.00 ДС

Ночь в 22

Дс +- с 11:30 и до 13:00+-

В ночь в 20:00

Дс 11:30-12 и до 13-14

В ночь раньше ложился раньше, сейчас начал позже, где-то в 20:30-21

Соответственно вб перед ночью где-то часов 7

1-1,5 дневной сон

10,10,5 ночной сон

1 ВБ - 5,5-6 часов, иногда больше

2 ВБ - 6,5-7 часов

ДС 1,5-3часа, 5часов в среднем ВБ перед ночью