darya9559
Дарья·Мама сына-младенца
Через сколько после кесарева можно в спортзал и бассейн?
Через сколько после кесарева пошли в зал,в бассейн? Стоит подождать 3-4 месяца ? Или спустя полгода только можно?
Уже так хочется на спорт😩
1
Комментарии
Через 2,5 месяца бассейн, через 3 кардио и зал, но с минимальной нагрузкой
Нравится Ответить
Не спешите. После кс я была у остеопата и кинезиолога спустя 3 месяца. Оба специалиста рекомендовали через 6 месяцев постепенно вводить нагрузки. Начинать с мягких тренировок и постепенно увеличивать нагрузку. У вас еще органы на место даже не встали. Дайте организму время 😊
Нравится Ответить
Тоже не хожу..(( Ребенок только со мной сутками.. Даже папа не особо сидит с ним
Нравится Ответить
До сих пор не дошла😂
А вообще врач советовал подождать пол года
Нравится Ответить
3 месяца ждала, узи + осмотр на
Кресле, врач одобрил