Через сколько после кесарева можно в спортзал и бассейн?
Через сколько после кесарева пошли в зал,в бассейн? Стоит подождать 3-4 месяца ? Или спустя полгода только можно?
Уже так хочется на спорт😩
Через сколько после кесарева пошли в зал,в бассейн? Стоит подождать 3-4 месяца ? Или спустя полгода только можно?
Уже так хочется на спорт😩
М.🦋·
До сих пор не дошла😂
А вообще врач советовал подождать пол года
Снежана·
Тоже не хожу..(( Ребенок только со мной сутками.. Даже папа не особо сидит с ним
Оксана·
Мама двоих (младенец)
Врач сказала поо гола ждать
Дарья·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Не спешите. После кс я была у остеопата и кинезиолога спустя 3 месяца. Оба специалиста рекомендовали через 6 месяцев постепенно вводить нагрузки. Начинать с мягких тренировок и постепенно увеличивать нагрузку. У вас еще органы на место даже не встали. Дайте организму время 😊
Инна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Через 2,5 месяца бассейн, через 3 кардио и зал, но с минимальной нагрузкой
Анастасия·
Силовыми лучше заниматься через полгода
Katya·
Мама сына (1 год)
3 месяца ждала, узи + осмотр на
Кресле, врач одобрил