Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки (9 лет)

Как поднять ферритин и железо: опыт мам и советы

Девочки, кому реально удалось поднять и удержать уровень железа, ферритин? Поделитесь своим опытом или контактами специалиста, который помог, пожалуйста.

Уже несколько лет пытаюсь. Гемоглобин после удаления полипа вырос, но ферритин медленно растет. Капельницы что-то не хочется...

18

Комментарии

mata_xary

АнастасияМама двоих (младенец)

В июле 2025 ферритин был 119. До этого пила железо от supergoods. Потом забеременела и ничего не пила. В марте 2026 ферритин был 10,9. Начала пить Сорбифер. Родила в апреле. Ничего не пила. Ела печень, много белка, говядину. В мае сдала- 67,5.

Считаю препарат от supergoods рабочим. Можете его пропить, если не в положении

Ответить

-katrin_

ЕкатеринаМама двоих (3 года, 10 лет)

@softochka а какой у вас ферритин? И что значит не разрешает, я родила спокойно с низким ферритином и гемоглобином 92, был еще меньше, пила тотему на последнем сроке, очень хорошо поднимала

Ответить

softochka

АнастасияМама дочки (9 лет)

@-katrin_ От тотемы меня рвет. Меня с гемоглобином 90 даже на операцию не допустили в гинекологии. Ферритин был 2. Сейчас 8

Ответить

softochka

АнастасияМама дочки (9 лет)

@-katrin_ у меня ещё и общее самочувствие не Очень: постоянная слабость, головокружение и губы сине-белые.

Ответить

llzxx

xxxzlМама двоих (2 года, 6 лет)

У меня сразу в голове всплывают советы врачей, если железо не получается поднять идите проверять хелико бактер.

Я бы не пыталась поднимать, я бы и сказала причину почему не держится уровень.

Ответить

softochka

АнастасияМама дочки (9 лет)

@askola022 Не держалось. Думаю, причина была в полипе. Теперь его удалили, надо поднимать железо

Ответить

agata01042026

agata0104Мама сына (10 лет)

@llzxx, вы бы лучше посоветовали к гематологу сходить. То что вы написали, не соответствует действительности в большинстве случаев

Ответить

agata01042026

agata0104Мама сына (10 лет)

@llzxx, и хватит на жкт все сваливать. Чуть что сразу кишечник и желудок. Нет!

Ответить

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В…

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?