Какой протеиновый коктейль пить вечером для похудения?
Девчата , хочу стройнеть. Хотела бы вместо ужина пить какой нибудь протеиновый коктейль, чтоб вечером не кушать вообще. Думаю вечерний коктейль Гербалайф взять. Знаю после него набирают . Но я хочу заменить только ужин. Девушка которая занимается Гербалайф говорит лучше завтрак замени на их коктейль. Как лучше? Или может порекомендуете другой коктейль вечерний.
ЛиЛу·
Блин зачем вам эти коктейли(((лучше попробуйте обезжиренный творог со сметаной и ягоды немного,или яйца варенные без желтков
Алма··
Мама двоих (4 года, 16 лет)
Вот не могу. Вечером охота жрать. Хочу такой коктейль чтоб аппетит сбавил
Мадина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
ешьте белок и клетчатку на ужин. Белок не жирный.
ЛиЛу··
посмотрите еще про псилиум, перед ужином стакан , я пять дней пью пока держусь
V·
Мама сына (4 года)
Казеин мицеллярный 30 г с молоком, 30 г белка выходит, дает долгое ощущение сытости
Алма··
Мама двоих (4 года, 16 лет)
Спасибо
psixolog000··
Отличный совет👍
Автор,посмотрите на каспи,много видов и отзывы сразу изучите.