Недержание мочи после родов: что делать?
Девочки, интимный вопрос.
Когда чихаю, выделяется чуть мочи на трусы.
Началось после родов. Длится несколько лет. Не всегда, но чаще и чаще...
Кто-то ходил с этой проблемой к врачу?
Что это? Что с этим делать?
Спасибо
Лучший комментарий
Нужно тонус мышц тазового восстанавливать, я занималась с миостимулятором, с Tonis. Там готовые программы тренировок уже, главное регулярно делать упражнения, я первые месяцы старалась каждый день. зато за пару месяцев мышцы тазового стали лучше и недержание прошло
Комментарии
Баранова Юлия консультирует по таким вопросам после родов, очень деликатная, подскажет решение
Нужно тонус мышц тазового восстанавливать, я занималась с миостимулятором, с Tonis. Там готовые программы тренировок уже, главное регулярно делать упражнения, я первые месяцы старалась каждый день. зато за пару месяцев мышцы тазового стали лучше и недержание прошло
Найдите Ольгу Байкину в любой соцсети и оттуда ссылку на Макс. Она каждую среду в Максе зарядку публикует. Все они адаптированы на слабые мышцы тазового дна и способствуют его укреплению. Именно с дыханием. И плюс упражнения Кегеля.
@125kris, только смотрите. Зарядку надо прям в среду ловить. В четверг она уже удалена. Ну к нее и платные есть курсы. Но в общем и бесплатной информации достаточно
Это нужно укреплять тазовое дно, делать занятия ежедневные
Врач посмотрит, там операция если нужна она делается очень быстро и сразу домой можно, просто потом ничего тяжёлого не таскать
@angel_s @kikikimora @businka_vnutri возможно. Про опущение честно, не знала. Просто у меня это так ушло, поэтому сделала вывод свой в подобном вопросе.
Если возможно опущение, то конечно сначала к врачу.
Сходите к врачу, скорее всего опущение. Возможно, операция нужна
Это опущение
Силовые нельзя, вы чего.
Мне запретили даже ведро воды поднимать
@elena33385
Да, у меня это прошло.
Но я честно не знала что это может быть опущение. Просто ходила на тренировки и заметила что с укреплением мышц ушли эти проблемы.
Тренер давала упражнения дополнительно на мышцы тазового дна.
Скорей всего цистоцеле -это опущение мочевого пузыря из-за опущение стенок влагалища . Нужна операция по пластике .
Это типа слабые мышцы малого таза . Гимнастику нужно делать.
Попробуйте гимнастику Кегеля .
Еще рекомендуют во время мочеиспускания передерживать мочу . Писаете , предержали , по чуть чуть выпускаете , еще предержали . Почитайте .
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Баранова Юлия консультирует по таким вопросам после родов, очень деликатная, подскажет решение