Ребенок 3 года с диагнозом F91.8 и кПТСР: как найти подход?

Девочки у кого дети с такими диагнозами

F91.8: Другие расстройства поведения

Невротические реакции

кПТСР ( не официальный диагноз , он ставится с 6 лет , но психиатр сказала оно тоже . Комплексно )

Я уже так устала , очень хочется пообщаться с такими же мамами как я и найти какие-то подходы , что вообще можно делать , что не нужно, что помогает .

Ребенку 3 года мне 25