К какому врачу идти с бессонницей?
Сначала я по гуглу диагностировала себе синдром беспокойных ног. Какое-то время помогал магний,потом перестал. Пью тералиджен,тоже уже не помогает. Я валяюсь до 5-7 утра,выгляжу и чувствую себя ужасно. Такое по 3-4 дня,потом вырубает,потом все по новой. И в эти дни я серьезно хочу умереть. Жила бы по-выше,выбросилась бы из окна
Девочки, а вам помогает ваш муж (любимый человек и т.д.) с ребёнком? Чем именно? С какого возраста?
Девочки, вот чисто ради интереса, сколько вы получаете алименты?(оформленные или сам скидывает) И помогает ли сверху еще отец ребенка? Например, покупка вещей каких-то и прочее🦦
Мамы делятся проверенными способами экономии для семьи: от удаления маркетплейсов до планирования меню. Узнайте реальные фишки и присоединяйтесь к обсуждению!
Газики и колики, что вам помогало ?? Как спасались , в каком возрасте прекратилось ?
Какие у вас отношения со свекровью ? Помогает с ребенком / сидит с ним или вообще никак себя не проявляет в этом плане ? Интересно послушать )
❤️·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Психиатр
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Прям именно психиатр? Не психотерапевт?
Инна·
Мама троих детей
Начните с терапевта. Он уже направит куда надо. Я с такими симптомами попала к эндокринологу.
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Есть у меня подозрения на гормоны. Вес пополз
Маргарита··
Мама сына (2 года)
вес может расти от отсутствия сна..
Инна··
Мама троих детей
я у терапевту пошла. Сдала кровь. Анализы указали в каком направлении дальше идти.
birdie·
Мама дочки (2 года)
При беспокойных ногах помогает спать в носках, а ещё может помочь тяжелое одеяло. Не то, которое просто тяжелое, потому что толстое, а то, у которого стеклянные шарики внутри. Только посчитайте какое именно вам подходит по весу.
Моё весит 10 кг, но оно двуспальное. Это лютый восторг)
Елена ··
Мама дочки (8 лет)
Шарики тема? Звучит странновато)
birdie··
Мама дочки (2 года)
тяжелое одеяло прям огонь, очень рекомендую потестить, если есть проблема со сном)
Тебя будто бы всю целиком обнимают)
Елена ··
Мама дочки (8 лет)
а можно ссылку на проверенное?) одеяла сейчас как полмашины стоят 😅
А·
Ксюш, стрессы каждому по разному бьют. Как минимум психотерапевт лишним не будет.
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
А я ж ходила вот в ноябре,тералиджен поэтому пью. Сначала помогало,теперь пипец( сил нет,хз куда двигаться
Елена ·
Мама дочки (8 лет)
Примерно при таком описании у мужа выявили повышенный адреналин, который не давал заснуть. Пьет таблетки перед сном, понижает адреналин и сопит в обе дырки
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
это интресно,кстати) попробую
Елена ··
Мама дочки (8 лет)
удачи вам! Неприятное состояние, но точно излечимое! ( мы гуглили, людей, страдающих фатальной бессонницей краааайне мало)
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
я сурок и готова спать нон-стоп,поэтому для меня это не типично и болезненно))
Ирина ·
Тералиджен не помогает же( он хорош при тревожке.
У меня было нарушение сна лютое, мысли были аналогичные, самопроизвольные -выйти в окно.
10 мг мелатонина меня спасли.
Ирина ··
@bounty.89-travel а мелатонин ? Я очень скептически была настроена, так как сидела в свое время на серьёзных препаратах, думала меня ничего не возьмёт, но оказалась не права вырубает чётко , и очень мягко.
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
после рождения второй пила,как слону дробина. Но,может надо еще попробовать
Ирина ··
попробуй, и не 3 мг , а 6 хотя-бы сразу.
Анна·
Мама дочки (5 лет)
Синдром беспокойных ног часто из-за недостатка железа, сдавали ферритин?
Анна··
Мама дочки (5 лет)
@bounty.89-travel, это многовато, если капельницы не делали, возможно воспалительный
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
почему многовато? По инвитро норма до 110. Я,правда,может путаю ферритин со вторым железным показателем.
Анна··
Мама дочки (5 лет)
для девушки много, но надо другие показатели смотреть, чтобы понять воспалительный или реально такой
Ольга Галина·
Мама двоих (10 лет, 16 лет)
У тебя депрессия ?
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
не знаю,что это. Боюсь гуглить
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
почитала,я как будто до сих пор в первой.
Вторая понятно,третья отсутствует.
Спасибо,есть что обсудить с психотерапевтом
Ольга Галина··
Мама двоих (10 лет, 16 лет)
🙏🙏🙏
Вита🌻·
Мама сына (8 лет)
Мне помог психотерапевт
Вита🌻··
Мама сына (8 лет)
@bounty.89-travel лишним однозначно не будет. Я примерно пол года мучалась с бессонницей. Недолго помогал мелатонин, но если честно мне кажется это самовнушение.
Врач назанчинала антидепрессанты и перекрытие атараксом. Вот от атаракса начала спать как хорёк
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
мне атаракс не помогает. Это какой-то кошмар ваще
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
плюс прозак пью
Аня ·
Мама дочки (8 лет)
Я тоже не спала, пью по половинке миртазапина на ночь. Без него не сплю.
Krasina ·
Мама сына (3 года)
Тоже страдала многолетней, вот по этой книге стало лучше буквально через пару недель 👍 реально советую именно пошагово делать. Утяжеленное одеяло как выше советовали, тоже помогает
John Travolta·
Оооо, сбн это моя тема.Невролог назначала уколы витаминов и четвертинку ад. Плюс оранжевые капсулы какие-то, напомни мне в личку, я гляну название.
John Travolta·
И гольфы носи компрессионные, помогаю
Ульяна·
Ад помогли, но против тревожки. Держу режим 1,5 года. Всю жизнь я ложилась под утро
Мария·
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Вот эта книга, котрую должны прочитать все у кого есть хоть какие-то вопросы со сном
Мария·
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Я наладила сон за 2 недели, встаю без будильника, всё по режиму
Юлия- Перманентный макияж СПб ·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Прям про меня. Я не сплю уже год или больше. Но проблема в другом - засыпаю быстро, а потоммммм, каждые 2-3 часа просыпаюсь и долго не могу обратно уснуть, и все в 7-8 утра хоть ты тресни, дальше никак, лежу часами себя уговариваю.
От недосыпа и аппетит и вес пошел- это логично.
Невролог фенибут выписала, Месяц пью - не изменилось ни-че-го
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Стресслюкс попробуйте, я на нем сплю как младенчик. Хотя и СБН есть, и магний не помогал уже, нервничать перестала.
Мария·
Мама дочки (10 лет)
Синдром беспокойных ног лучше у невролога лечить или психиатра
Беляночка·
К терапевту в первую очередь, он направит. Магний я тоже пила, а сейчас стресслюкс заканчиваю пить. Это аминокислоты и витамины группы В. Я очень хорошо стала засыпать и спать по ночам. Видимо, этого моей нервной системе не хватало.
Юля·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
К терапевту для начала, там он уже будет решать куда отправить. А так, Тенотен не пробовали еще? Он и нервы успокоит и сон восстановится.
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Мне такое все легонькое уже не помогает)
Мама Вика·
Мама троих детей
Блин я после стресса уже 5 день никак заснуть не могу нормально а спать жутко хочу ((((бессонница достала