Сильные шевеления плода: как облегчить боль в третьем триместре?
Сегодня совсем тяжело😭 малышка пинается настолько сильно, что я не выдержала и разревелась от боли. Понимаю, что это нормально, но всё равно непросто…
Расскажите, пожалуйста, что вас выручало в такие моменты? Какие позы, движения или приёмы помогали снизить дискомфорт?
Комментарии
Вы ходите часа два в день ногами на свежем воздухе? По ткм такая активность у детей может быть из-за малоподаижного образа жизни мамы (малоподвижный - то есть меньше двух часов гуляет,нет ежедневно спорта, который считается обязательным в третьем триместре)
Какие-то фантастические требования к беременным в 3 триместре. Наверное придуманные теми, кто всю беременность "летает"
@kati-kalinina не знаю, мне как раз именно это и помогало сохранять хорошее самочувствие. Правильное питание (в беременность прям идеальное) и высокая двигательная активность. Чем ближе к родам,тем выше
@kati-kalinina но вы понимаете, я частно беременность вела и у врачей холистической медицины. Это когда нет "потерпи", "само пройдет" и тп. Токсикоз - подберут травы, чтобы не было. Симфизит? Остеопат исправит за несколько сеансов... То есть доведут до хорошего самочувствия,любой дискомфорт разбирают
Я когда он у меня переворачивался уже на большом сроке, ели сдерживала слезы от боли. Спасала только тёплая ванна. Я там буквально жила, по несколько раз на дню
Вот буквально прошлой ночью с двух или трех часов ночи активно пиналась, спать не могла, походила, постояла в колено локтевой позе, перекусила даже, снова легла на бок потихонечку успокоилась и я уснула
Вы еще просто устали , плюс гормоны. Мне помогала коленно-локтевую позу делать иногда , прям легче