Где почитать про первый прикорм с рецептами?

В интернете))) Я всё делала интуитивно, смотрела примерно, что во сколько вводят, давала постепенно по одному продукту, например, пару дней пару ложек цветной капусты, потом пару дней кабачка, затем могла давать всё это за раз, все знакомые продукты я уже давала вместе, миксовала. С младшей получилось так, что по состоянию здоровья в 7 месяцев отказались от баночек и каш, которые разводятся, готовила всё сама, всё простое, без фанатизма. В год мы уже перешли на общий стол и с кусками справлялась отлично

Многие пишут, как правильно вводить прикорм, но как лучше для ребенка решает мама, нужно учитывать еще пищевой интерес. На примере у старшей его почти было, когда я вводила ей прикорм в 5 месяцев, а у младшей пищевой интерес появился в 4 месяца, прикорм она начала к 5 месяцам

Тут есть подробные статьи https://vk.ru/moi_rebenok_est

Мне о первом прикорме понравилась вот статья, там и схема есть https://dzen.ru/a/Xq6YkH_XdGIywKZ5