Как перестать срываться на маму? Советы психолога
Приехала с сыном к родителям. И каждый раз возникают ситуации, когда с раздражением отвечаю маме, даже на что-то незначительное. Сложно это контролировать. Я и не понимаю причину такого поведения. Виню себя каждый раз. Мне кажется, это всё из детства. Мама работала, занималась домашними делами (а в деревне им нет конца), уставала, срывалась на мне. Такие внезапные приступы злости у нее, потом извинялась спустя несколько минут. Триггером могло стать что угодно. Хотя я не была проблемным ребёнком. Отличница, домосед. Когда уехала в 16 лет, она смягчилась. На расстоянии у нас нормальные отношения. К внуку относится хорошо, мне иногда даже обидно, что лучше, чем ко мне в детстве. У себя пол года как начала замечать подобное поведение. Срывы, приступы агрессии. Я боюсь стать такой же. К какому специалисту обратиться?
Анастасия ·Мама двоих (1 год, 10 лет)
Милая девушка - это просто усталость, которая скопилась у вас.
Если есть возможность, поговорите с мамой ❤️ это лучше всего.
А ещё если не хотите с мамой поднимать этот вопрос.
Берете игрушку садите напротив себя и нарекаете её мамой и разговариваете. Такая методика имеет место быть. Её используют психологи, когда человека нет, а проблема есть
·Ответить