Как быстро убрать отеки и подтянуть талию: мой опыт
56,3 🧑🩰
Добавила минимальную физическую активность - 100 прыжков и 50 боковых наклонов. Видимо, ушли отеки, но радует, что ноги мгновенно постройнели, а талия подтянулась. Надо еще приседания возобновить.
Ну и аппетита совсем нет. Готовимся к отпуску, еды дома тоже нет 😅 специально не покупаем, чтобы потом не выкидывать.
Если бы я не была замужем, я бы так всю жизнь и жила. Но этим мужикам нужен миллион калорий, а младшему еще и исключительно в виде простых углеводов. А я что? Я безвольная тряпка, я тоже хочу есть простые углеводы.
Вчера сходили в цирк, Рома теперь акробат и футболист 😅 А я под впечатлением от фигур и возможностей акробатов и гимнасток.
Смотрите как быстро наклоны делают талию, разница между фото - 60 секунд и 20 наклонов.
И·
Прыжки со скакалкой??
Лили··
Мама сына (3 года)
Просто прыжки. Такая маленькая зарядка, которая хорошенько лимфу разгоняет.
Мария·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Про безвольную тряпку это сильно 💪надо запомнить 🤣🤣🤣походу мой девиз по жизни 😅
Анита·
Мама сына (9 лет), беременна (26 нед.)
А я не вижу разницв
Лили··
Мама сына (3 года)
Со штанами было бы нагляднее, конечно. Но вообще вот так просто можно объем на пару см мгновенно уменьшить, всего лишь растянув мышцы