Как поддерживать горло при хроническом тонзиллите и фарингите?

Здравствуйте, мне подруга посоветовала обычный люголь. Купила с брызгалкой. Горло не болит. Брызгаю, когда чувствую першение. Пару раз в день. И потом забываю про горло.

Мне помогло промывание миндалин. После этого забыла про больное горло от холодного питья или мороженого

Исключала холодную пищу и питье, вот прямо полностью. Даже комнатной температуры не пила воду, потому что сразу начинало болеть горло. Все теплое. Пропивала курс пробиотиков для горла, брала на айхерб еще до санкций, не помню какие, но сейчас их на озон полно, они одинаково все работают. Закрывала все дефициты (витамин Д, ферритин). И в период простуд пропиваю цинк и вит С. Стало намного лучше, я бы даже назвала это некой ремиссией. Ем и пью холодное снова, без последствий.

+