Как правильно принимать селен, цинк, омегу и витамин Д при проблемах с щито
Девочки,буду благодарна за совет и консультацию возможно.Не так давно была у кардиолога на приеме делала узи ,и врач мне сказала что у кого проблемы с щитовидной на постоянной основе нужно принимать витамины селен ,цинк,омегу и витамин Д .Я принимаю на постоянной основе препараты от щитовидки .Вот хочу на днях купить все эти витамины только мне интересно как их принимать все сразу или может кто пил знает что с чем можно и как правильно .Буду очень признательна за помощь
Комментарии
Я просто сейчас в деревне у деда ,здесь с врачами такая проблема(
Да, он является проводником Д, как и А и Е, если интересно, послушайте профессора Дадали, он говорит в целом понятно про биохимию современную, я в беременность все его труды изучила, до сих пор без особых дефицитов и в нормальном самочувствии 🙏🏻
@grechanka87, А у меня вот наоборот много дифицитов (Железо на нуле,волосы выпадают ,вес стоит на месте ,отеки(Вот и решила пропить все что можно )
Все Утром - Д+К (лучше усваиваются), омега - эти прям хорошо с чем то жирненькими(я с хлебом с маслом пью), цинк и селен тоже за завтраком
Знаю точно, что точную дозировку должен врач рассчитать, у фортедетрима, например, есть разные дозировки