yulia2004
Юлия·Мама двоих (4 года, 16 лет)
Может ли магний цитрат вызывать рефлюкс при беременности?
Девочки, от приема магния (цитрат ) может быть рефлюкс?
Принимаю 400 мг вечером после еды
1
Комментарии
Кстати, вот хелатная форма нейтральна для желудка, не слабит и не раздражает слизистые
Нравится Ответить
@yulia2004 омегу перенесите после завтрака с жирами, а магний вечером. Посмотрите как будет по самочувствию
Нравится Ответить
@tatiana_sib обычно у меня завтрак ( творог/ каша/ яичница обычно)
Жиры- это добавить масла сливочного например?
Нравится Ответить
@yulia2004, 99% что это от омеги, у меня так было, и у сына тоже
Нравится Ответить
Может, магний же расслабляет. Плюс, если вы с чувствительным желудком, гастритом или ГЭРБ, магний будет тригерром раздражения для слизистой.
И 400 мг это высокая дозировка для разового приема. Попробуйте разделить прием днём и вечером.
Нравится Ответить
@yulia2004 да) масло, авокадо, орехи