@mdsznsd, пилатес тоже включает в себя силовые, порой мужики не могут выполнить некоторые движения так как сила требуется. И я видела многих тренеров пилатеса занимаются более 10 лет выглядят в свои 45-50 лет как куколки, вытянутые стройные и есть мышцы без «перекачки»
я знаю, что такое пилатес) я говорю, что силовые с весами не дают организму стареть, я сама веду пилатес занятия, но силовые в зале делаю обязательно. Анатомически женщинам невозможно перекачаться!
Супер 👍🏻 мне очень нравится, вот после вторых родов вообще сил не было, ощущение будто разваливалась на части, а сейчас чувствую как «крепну» и становлюсь сильнее, боли в спине прошли, сама немного подтянулась
Meka·
Мама четверых детей
Тоже хочу , видела тех кто туда ходят
Они в восторге
❤️❤️❤️·
Вот думаю лучше пилатес? Танцы или зал😂😭
Meerim··
Мама троих детей
@mdsznsd, пилатес тоже включает в себя силовые, порой мужики не могут выполнить некоторые движения так как сила требуется. И я видела многих тренеров пилатеса занимаются более 10 лет выглядят в свои 45-50 лет как куколки, вытянутые стройные и есть мышцы без «перекачки»
Altynai··
я знаю, что такое пилатес) я говорю, что силовые с весами не дают организму стареть, я сама веду пилатес занятия, но силовые в зале делаю обязательно. Анатомически женщинам невозможно перекачаться!
𝙈a𝙩𝙤𝙖𝙠𝙠𝙠𝙖𝕄𝕒𝕥𝕠𝕒𝕜𝕜𝕜𝕒 ··
а где у нас можно перекачаться? Не знаете? Дайте адрес, пожалуйста 🙏🏻.
00000·
Супер 👍🏻 мне очень нравится, вот после вторых родов вообще сил не было, ощущение будто разваливалась на части, а сейчас чувствую как «крепну» и становлюсь сильнее, боли в спине прошли, сама немного подтянулась