vrgvrlv
✨😊✨😊✨·Мама троих детей
Никто не хочет ходить? 20 тысяч в день
Ким да хаамыан багарбат да? Куннэ 20к инин
Комментарии
Хаамыахха 🥹 соготох буолан олох сагалаабакка сылдьабын, хотя бы до ысыахов 🥲
Нравится Ответить
Ким да хаамыан багарбат да? Куннэ 20к инин
Хаамыахха 🥹 соготох буолан олох сагалаабакка сылдьабын, хотя бы до ысыахов 🥲
20к в день.
час ходьбы нормальным шагом - 6 тыс шагов. Чтобы пройти 20к надо как минимум 3,5 часа ходить. Я 20 тыс прохаживаю только в отпусках, где ходить надо и не каждый день. И муж когда у него пробежки по 15 км.