Тянет на сладкое после родов: что делать?
Из-за дефицита (витамины?) чего тянет на сладкое?
Или я просто не могу наесться?😱 в такиииих количествах ЖРУ (именно так) сладкое, что стыдно просто. А хочется
Каждый вечер думаю, вот с завтрашнего дня буду считать калории и буду на дефиците. Наступает утро и я уже не замечаю, как что-то сладкое во рту. Да потом так, что сладким каллораж уже все, превышает норму. А как худеть? 🙄стыдно за себя и что не могу взять себя в руки.
Сахар у меня низкий по себе. А я сладкоежка с детства. До беременности весила не больше 50кг при росте 158. Обычно 47-48, комфортный вес.
После родов вот вешу 52, и не могу просто сдвинуться с места. Кормлю грудью, но уже меньше, мы с 4х месяцев на смешанном.
В общем может что-то проверить надо, сдать анализы? Или тут с головой работать только?
Комментарии
Попробуйте пиколинат хрома пропить, я от Солгар покупаю, гораздо меньше на сладкое тянет
еще инозитол можно пропить, я тоже от Солгар покупала, в целом аппетит проще контролировать
Замените на зефир, финики, пастилу . Вы уже на смешанном, как гв завершите, рекомендую Tetralab пиколинат хрома. Не стало тяги к сладкому.
У меня так же сейчас . НО. Это потому что нет нормального питания.
Когда много белков в рационе, минимум углеводов и овощей то тяга пропадает
Посмотрите фильм сахар или что то подобное. Поймёте почему хочется и хояется...
Ещё стрессы бывает заедаем, быстрый дофамин
У меня себя так железодефицит проявляет, пониженный ферритин
Аналогично, начала пить железо (по назначению врача), теперь сладкое и не хочется, до этого тоннами ела первые два месяца после родов
Тоже хочу постоянно сладкое, вес уже до беременный, а так хотела, чтоб на 51кг остановился. Так вот, сладкого хочется постоянно и молоко пью прям много 🤷♀️
Хром пропивала- отбивало желание бесконечно есть сладкое )
А вам стыдно перед детьми за их качество жизни?
А ВАМ СТЫДНО ПЕРЕД ДЕТЬМИ?
А вам стыдно перед детьми за то, что вы не можете дать им комфортную, сытую, качественную, обеспеченную жизнь?
Привели человека в этот мир, а жить ему приходится в задрипанной однушке со стремным ремонтом, кушать яблоки из пятёрочки по акции, море видеть только на картинке.
Стыдно вам, что конкретно вы ничего не добились, остались тупо нереализованной домохозяйкой?
Стыдно вам, что вы внешне далеки от идеала по сравнению с другими мамами?
И положительный пример дет...
Позор, позор просто, не могу сдержать эмоции.. В аптеках нет термометра ртутного, а где то вообще никакого... Мне стыдно за страну.
Сходила к врачу, два месяца не была, не было приема из-за карантина. Наругала за прибавку в весе. Сижу расстроенная((( исключить мучное и сладкое, не могу я без сладкого(( все в пределах нормы калорий, не более 1800-2000 в день. Что я могу поделать если позавчера вес был 80, а сегодня на весах 82((( так устала с этим весом, руки опускаются
Рождение дочки: самая любимая дата!
Родить прекрасную дочку в пятницу 13? Да запросто 😂Кто бы мог подумать, что эта дата станет самой любимой на свете! Мы родились вес 3910 и рост 56см. Моя сладкая булочка. Будь самой счастливой и здоровой. Мы тебя очень любим
Попробуйте инозитол пропить, точнее я пила именно Витажиналь инозит, там хром и миоинозитол, и с ним на самом деле меньше хотелось и сладкого, да и просто аппетит нормализовывался, хотя одно время тоже не могла себе рот закрыть