Как убрать валик от кесарева питанием и упражнениями?

@osnovina14 7-8 месяцев. А начинала с этого

@tata1611 вы красотка, вот это работа над собой! 💪👍дома занимаетесь или в зал ходите?

@osnovina14 Дома)) спасибо 🫶

@mari_taxi_express да вот же, жду когда можно станет 😔

@osnovina14, не рискуйте, можно получить несостоятельность шва. Все должно хорошо зажить. Сейчас вы можете помочь себе правильным питанием, скрабами, обертыванием. Шаги нахаживайте

@lev.evg да, теперь есть повод гулять дольше с коляской 💪