
Девочки, началась какая-то паничка, нервы вообще не к чёрту. Вот просто не с того не с чего🥲
Реагирую на всё остро. Чувство страха и паники не отпускают меня, сегодня дошло до того что после звонка незнакомого человека аж руки стали дрожать, сердце колотится, вот просто так.
За всё переживаю и ловлю панику, а на самом деле всё же хорошо 🤧
Магний начала пить 3 дня назад
Хочу попробовать Атревозол! Кто то пил эти таблетки? Поможет?
Про невролога не пишите пожалуйста, сама знаю......
Боюсь таких сильных и специальных препаратов 🥲🤧
Я вспомнила про Афобазол 🫠 куплю его на всякий такой случай. Если не пройдёт, то придётся к неврологу идти
@mamakatushka Мой психиатр сказал, что Афобазол один из самых бесполезных препаратов 😂
А почему боитесь?
С таким успешом легче валерьянку попить 😂😂
Попробуйте почитать и посмотреть психолога Вику Дмитриеву. У неё должна быть в свободном доступе информация про снижение тревоги
Лучше к психиатру за препаратами. Я пила Стрезам курсом, очень помог.
А вообще, техника дыхания помогает отгонять тревогу.
Насыщение кислородом успокаивает.
А подобные препараты как на фото - не эффективны особо.