Девочки кто-то занимается для себя японской ходьбой вместо бега? Как вам ?
Алёна СавченкоМама дочки (6 лет)Японская ходьба вместо бега: отзывы и опытДевочки кто-то занимается для себя японской ходьбой вместо бега? Как вам ?Японская ходьбаАльтернатива бегуСпорт для себя
Виктория·03.06.2026Мама дочки-младенца Я занимаюсь по 15 минут в день такими шагамиВроде помогает , но и кушать стараюсь меньшеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Алёна Савченко·03.06.2026·ВикторияМама дочки (6 лет) Это наверное похожее. Я пыталась бегать по утрам не зашло. Теперь вот по 3 минуты быстрым шагом . Потом 3 минуты спокойным. И так по 15 мин . Дальше буду увеличивать времяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Виктория·
Мама дочки-младенца
Я занимаюсь по 15 минут в день такими шагами
Вроде помогает , но и кушать стараюсь меньше
Алёна Савченко··
Мама дочки (6 лет)
Это наверное похожее. Я пыталась бегать по утрам не зашло. Теперь вот по 3 минуты быстрым шагом . Потом 3 минуты спокойным. И так по 15 мин . Дальше буду увеличивать время