Как снизить тощиковый сахар при ГСД? Советы мам
Девочки, у кого ГСД, поделитесь опытом, как снизить тощиковый сахар? Он у меня 5,3. Неизменная цифра, когда сдавала кровь из вены было то же самое, из за чего и поставили диагноз. Может, есть какие-то лайфхаки, когда нужно последний раз покушать и что предпочтительнее есть, чтобы с утра был сахар ниже.
Комментарии
Я сегодня забыла почистить зубы перед тем как глюкометром измерить, сахар натощак илеальный 👌 поэкспериментирую с этим моментом. Неужели зубная паста так может влиять 🤔
Тоже была проблема тощакового сахара, в итоге на длинном инсулине была.
Часов в 10-11 ела кусочек сыра и огурец, или белок от половинки яйца и огурец. И тощак пришел в норму. У меня вылетал на длительное голодание всегда. Вы в чат общероссийский вступили по гсд?
@lna_1987, спросите здесь, вас добавят, там столько инфы полезной, я во вторую беременность там сидела и компенсировала диетой гсд. Там рассказывают оч полезные вещи, а не просто про стол по Певзнеру, как эндокринологи рекомендуют(
Тощий зависит от длительности ночного голода и того, что было на ужин. Кому-то сыр+огурец перед сном даёт нормальный тощак, кому-то творог поесть, а кому-то внезапно кефир, а кому-то вообще перед сном ничего нельзя - сразу тощий летит
В понедельник была у эндокринолога, Сахар у меня 4 с чем то. Она сказала вообще забыть о сахаре, что родила, сейчас сахар хороший и через 2-3 месяца еще пересдашь. Очень редко бывает что сахар после родов высокий и появляется сахарный диабет
Полностью согласна с @alshalu. Мне когда поставили гсд, я была на диете, долго. Но, не помогало. Даже вечером могла просто салата поесть и все равно сахар был выше. Очень боялась инсулина т.к. у нас есть в семье диабетики. Но, ради здоровья ребенка, я все таки решила. Точно также как вы боялась, но больше страшно было за ребенка, ведь он такой маленький чтобы приобрести какие-то проблемы 😞 при рождении, каждые три часа у сына брали кровь, проверяли на Сахар. А вот когда лежала в реанимации, у девушки ребенок родился и ей сказали что ребенку сейчас будут колоть что-то для поддержания сахара. Вот это уже страшно. Если хотите чтобы ребенок был здоров, лучше инсулин. А так, ребенок со своей поджелудочной работает за вас двоих когда сахар у вас высокий.
Помог только инсулин) не игнорируйте этот показатель, тощаковый не зависит от вашей диеты, я сидела на диете и тощак вылетал всегда
@lna_1987 а меня пугали последствия для малыша. Как только родила, перестала колоть и никаких последствий нет, у малыша в первые сутки тоже брали кровь на сахар.
Последний прием пищи не позднее 20:00 - по содержанию белок, в течение дня тоже не налегаем на углеводы, вообще рекомендуется перед анализом в течение 3-5 дней значительно снизить углеводы.
Зубы не чистить перед сдачей - есть такой лайфхак, хочу вот попробовать