Похудение после родов: мой результат за полгода
Это результат за полгода. Считаю, не плохо.
До родов я весила 70 кг, шла рожать с весом 96 кг 🫠
В роддоме я оставила 10 кг (живот был огромный у меня).
За 4 месяца вес снизился без усилий еще на 10 кг.
В апреле начала худеть на подсчете калорий, за месяц скинула еще 3 кг. Май чуть затормозился процесс, но вверх не идет вес, либо стоит, либо снижается. До цели осталось не так много. Эти 2 дня снова на подсчете калорий. Надеюсь, скоро увижу желаемый вес на весах.
Комментарии
Спасибо)
Да, я там не написала, в марте я просто считала, не соблюдала БЖУ, а в апреле уже строго по БЖУ питалась)
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Сколько калорий добавить при беременности?
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄
В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
Сколько можно сбросить на 1200 калорий в месяц?
Девочки кто худел на подсчете калории, особенно интересно у кого рост не большой и ели на 1200 калории. Сколько уходило в месяц? Хочу сбросить 10 кг, в идеале 15, вот думаю сколько времени понадобиться)
Сейчас читала пост девушки которая похудела на 15 кг за 2 мес,и хочет помочь БЕСПЛАТНО! Но при этом расскажет все при личной встрече!вот я прочитала и решила рассказать как похудела я!за 7 месяцев на 25 кг!я просто считала калории...закачала приложение с атомат. подсчетом ккал и купила кух .весы)и не много спорта домашнего вот и все)для себя выбрала 1200 ккал в день !вы можете в инете найти калькулятор подсчета калорий сколько Вам нужно в день!можно есть все,но в количестве ваших калорий! Вот и...
Девушки, кто сбрасывал вес с помощью подсчета калорий (пр), сколько вы потребляли калорий в день? (Вес большой 🤥)
Шикарный результат 😍👍 Вы худеете на подсчете калорий да?