Как поднять иммунитет детям: с каких анализов начать?

Я всегда начинаю с железа, у меня такое ощущение, что оно всегда в дефиците если его не пить. Железо, ферритин, оак, фолиевая, в12 можно так начать думаю.

Д3 пьем часто, йод примерно два раза в год, омегу даю иногда.

Иммунитет это конечно все в совокупности, не только витамины. Спорт, закаливание, прогулки на улицу в любую погоду

Питание , прогулки , соблюдение режима и хорошего настроения ☺️ ну и посетить хорошего педиатра , он уже направит на нужные анализы

В этом вопросе мне помогла педиатр Тарапата Оксана Александровна, в экстра принимала. Сейчас не знаю, вызывала когда-то ее на дом. Вот она полностью осмотрела, потом написала список анализов, после когда вышли результаты, она написала что и как восполнять.

Помимо этого режим сна и питания , прогулки.

Всё лето на море)

А если серьёзно,хотя про море я серьёзно😆

Восполнить дефициты,это потратить кучу денег на анализы и препараты

Правильное питание,много прогулок