Быстрый способ похудения: что пить, чтобы скинуть пару кг?
Девочки, посоветуйте пожалуйста быстрый способ похудения 😭
Что пить, до августа надо скинуть пару кг
Девочки, посоветуйте пожалуйста быстрый способ похудения 😭
Что пить, до августа надо скинуть пару кг
Fun in the sun·
Мама сына (2 года)
Побольше воды пейте, если пьете недостаточно
kofevino·
Мама дочки (10 лет)
Пару кг к августу? )))
Необычно такое услышать, чаще встречается наоборот - девчонки, мне завтра на море, как скинуть 10кг без спорта и питания?
В вашем случае просто дефицит создайте на 150кал в день и изи за 2 месяца пару кг минус
Если ваша норма 1700кал - ешьте 1500кал
Без спорта и движа пару кг уйдут
милк··
Мама дочки-младенца
При гв сложно😅 вот пытаюсь сдерживать себя
kofevino··
Мама дочки (10 лет)
ой, я не увидела вашего малышарика. Попробуйте тогда больше гулять и по возможности больше спать 🙈
Наргиза·
Мама дочки (7 лет)
Интервальное голодание 8/16
Marina·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Много ходить и соблюдать дефицит калорий,можете посчитать сколько нужно