Девочкии кто знает, после кесерево прошло ровно 5 месяцев мне можно делать планки? Очень хочу убрать живот((( ровно через месяц муж возвращается с вахты 3 месяца не был дома🥹

Всю эту беременность я активничала , занималась фитнесом , следила за питанием ( ну пятничный , а зачастую и субботний читмил никто не отменял конечно😅), последний месяц уже немного расслабилась и аппетит был прям такой неплохой, не хотела набрать больше 10кг, набрала ровно ровно 10, ни граммом больше 😀и первый раз было ровно 10. Вы сколько набирали ?) на фото с 1 по 8 месяц изменение моего живота , последнее фото планировалось сделать в воскресенье , но увы😀
Девочки! Ребёнок в ровно 7 месяцев сидит сам? Садится? У меня не сидит и я не сажаю, боюсь


5 месяцев после операции, результат просто нереальный😍
Носик практически ровный, рубец практически не заметен🥹
#расщелинагубы

Самый лучший день🤭жду установку кухни) ровно месяц как мы переехали в новую квартиру и жили без кухни😁а сегодня она будет у нас😍ну вы же понимаете какое это счастье🤪


Как вам ? до и после ровно месяц. Кетгут терапия
Спорт через 6 месяцев можно ол