Как приготовить мясо? Вопрос по времени и температуре

На первой строке 3 выбрала

Я отбила мясо,сих дер дари те аьл

Я не знаю сколько нужно устанавливать

Там было минут 18 и 200гр по моему

Ас 40 хоттина на 180 вахьа яьккхан

Дукхам яц теш и хан

Аш муха дотта жижиг?