Послеродовая депрессия: усталость и одиночество мамы

Мне кажется у меня начинается поздняя послеродовая депрессия, я так устала СубханАллагь дома всегда сидеть, с моими детьми одной не выйдешь, вообще непослушные , тут где живу никуда и не выйдешь , парка нет, только дорога и машины , они вечно выбегают, если и хожу то только к маме могу пойти, подруг тоже нет чтобы выходить гулять , просто могу сидеть и плакать от усталости, от жалости к себе , и бесит мой характер, где жалею себя , думаю ну многие справляются же с такими детьми тоже выходят гулять, а почему я не могу и тд , мозг тоже от декрета тупеет , мужу скажу , тоже не понимает нормально мое состояние, от чего дома уставать тип , да я лучше ему говорю на работе как ты уставала бы, домой придешь, отдохнешь часик и проходит, а эта материнская усталость и когда от уборки не видно толку , непроходящяя

Хотя бы тут выговорюсь 🫠