Какой едой можно поднять гемоглобин? Кто знает?) Гемоглобин 108 Ферритин 9
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Девочки, особенно БЕРЕМЕННЫЕ! Я не в первый раз замечаю, поэтому решила написать! При постановке на учет, по протоколу мы сдаём множество анализов, но ферритин и железо, к сожалению, туда не входит. Просите дать вам направление, даже если гемоглобин у вас в норме! Сама столкнулась с данной ситуацией! Гемоглобин у меня всю жизнь идеальный, беременная сыном ходила и все врачи такие-вау, какая редкость такой гемоглобин у беременной, сын родился с анемией, исходя с этого, я решила со вторым ребенком проверить железо и ферритин, и тут то я нашла проблему! Железо в норме, а вот ферритин 24🤦🏽 ♀ Для некоторых врачей это норма, но на самом деле это скрытая анемия, ее даже не чувствуешь никак, из за нее у моего сына была анемия и если б в этот раз я не проверила, доча бы тоже с такой проблемой столкнулась! У моего сыночка вообще был ферритин 0!!! Подняла конечно, а если б не знала всего этого? У нас есть группа, где девочки моего срока, у одной из них тоже хороший гемоглобин, но ферритин пришел 4, железо тоже низкое! Гемоглобин просто показывает густоту крови, это не показатель анемии! На ттг тоже не дают обязательного направления, но он тоже противный и за ним надо следить Поэтому, вставая на учет обязательно просите направление на: - ферритин - железо - витамин д - ТТГ!!!! Если ферритин с железом низкие, нужно будет сдавать еще доп анализы б12, фолиевую и др, там уже скажут. Будьте здоровы!🥰
Алина·
Пипец, получается он не усваивается совсем?🥺 Вы с витамином С принимали? И знаю, что важно чтобы была хорошая кислотность в желудке, для всасывания железа
Маруся Николаевна··
Мама сына (8 лет)
Гематолог С не назначала, сказала только пить продолжать фолевую, магний В6, витамин D и ацетилсалициловую (кардиомагнил), всё это я пила , а толку нет
Алина··
так витамин С сильно улучшает усвояемость железа… очень сильно. Вдруг у вас дефицит по нему
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
фигня значит препарат, другой нужно
Марина ·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Может вам ни хватает еще б 12 или аскорбинки. Нужно еще узнать нет ли б12 дефицитной анемии. И сменить препарат, ни каждый помогает разным людям. А может желудочный сок проблемный, или какой нибудь хеликобактер.
Маруся Николаевна··
Мама сына (8 лет)
Желудочный сок возможно, из-за беременности изжога замучила, да и со стулом не всё так хорошо как хотелось бы
Алина··
стул и от самого железа ухудшается кстати. Простите, что везде лезу 😄 я просто очень давно сама этим всем интересуюсь)) железо лучше принимать через день, и для ЖКТ проще, и усваивается столько же, как есть каждый день.
Маруся Николаевна··
Мама сына (8 лет)
да у меня он как выяснилось вообще не усваивается ((( надо наверное капельницы просить
Mn💙goM🩷m💙·
Мама троих детей
Разве 125 не норма?
Маруся Николаевна··
Мама сына (8 лет)
Пока норма, но он уменьшается, а из-за низкого ферритина слабость ужасная и нехватка воздуха (
Алина·
Почитала еще, какая форма железа в этом ферлатуме, оказалось самая херовая по усвоению😄 негемовое трехвалентное…
Маруся Николаевна··
Мама сына (8 лет)
Ну он самый легкопереносимый поэтому , но то что он вообще не усваивается я конечно не ожидала
Алина··
ага, 2-10% что-то прям вообще 😑 проще пожевать шпината блин))
Бисглисцинат хорошо усваивается, я вот такой пила, ферритин поднялся с 15 до 55, правда это за полгода)) но я пила либо через день, либо даже реже, и не перед завтраком, а где-то днём между приемами пищи. Знаю, многие не доверяют бадам, только аптечным) но я и аптечным не сильно верю что-то 😂
Алина··
или можно выбрать другие, более менее внушающие доверие бренды бадов, от Зубаревой нормальные, и от другого нутрициолога, бренд Unatuna.
Reeet·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Вам нужно искать другую форму. И нужем витамин С как минимум. Мне сорбифер подошёл. И я во время еды принимала утром, не помню точно чтоб натощак нужно было. Исключала только в ближайшие 2 часа кофе и молочку
Полина·
Мама дочки (2 года)
Обязательно железо пить с соком апельсина или граната. Только так помогло. А вообще, 2 недели чистый сок граната или винограда красного пропейте, мне убрал анемию в беременность
Мария·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Мне гематолог в Екатерининской назначала капельницу с препаратом феринжект. Отличный результат. И потом для поддержания уровня железа - таблетки гинотардиферон.
Тоня··
Мама дочки (8 лет)
Аналогично
Тоня·
Мама дочки (8 лет)
Тоже самое было. Капала по Вене
Аня·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Попробуйте тардиферон, он мне с 5 поднял до 30 за месяц. И железо не надо на голодный желудок, испортите его себе. Просто не сочетать допустим с молочкой и кофе, хотя я с кофе тоже его пила