Опыт приёма Седжаро: возврат к начальной дозе после перерыва
#худею_no_slim_lady #седжаро
Итого. Сегодня был 3 укол седжаро в дозировке 2,5 мг. Эндокринолог назначил опять вернуться к нему с самого начала.
Перед этим последний укол был 26 апреля в дозировке 15мг.
Набор веса составил +10кг. Сейчас уже -2кг от набранного.
Без силовых тренировок 2 недели. Сначала удалили восьмёрку, сейчас синовит связки голеностопа. Потренировалась на лошадке неудачно.
Комментарии
Я персонально с тренером занимаюсь. На этой неделе планирую пойти.
Я без гипса, на работу хожу. Но болит связка очень сильно. Иногда приходится останавливаться и ждать, пока боль отпустит хоть чутка
@no_slim_lady, ортез используйте, хорошо держит и легче становится. Так просто не стоит ходить, только вредите себе.
@alexandra.maltseva666 Травматолог сказал не надо, спрашивала его.
Видимо придется достать свои спортивные запаса
По ДМС хожу. В Медику. Сначала меня вела на Светлановском пр. эндокринолог Конагбекова
Последний раз была на Гжатской. У мужчины. Фамилию не помню.
Ого... обидно безумно, вес как по щелчку пальцев пришёл обратно 😢.
А как аппетит всё это время? Без уколов и когда вернулись на 2.5мг?
Без уколов аппетит адский и компульсивы вернулись с лихвой.
Эндокринолог сказал, что уколы минимум на 3 года или уже на всю жизнь.
На 2,5 мг аппетит контролируется.
Блин у вас конечно лютые скачки веса туда сюда 🥺 а по анализам все норм?
Я по мимо уколов пью таблетки и витамины, у меня инсулинорезистентность, вес уходит хорошо 🙏
Да, по анализам все хорошо
Инсулинорезистентность есть.
Пью витамины.
Как ваше питание то? Уколы уколами но себя надо учить нормально есть
@darya_vedi Мне нельзя трёх разовое питание, нужно есть каждые 3-4 часа. Удален желчный и ГЭРБ.
Алкоголь и так крайне редко, я не фанат. Могу пиво 0 выпить для удовольствия 1 баночку. Не больше.
@no_slim_lady, на Седжаро вам тоже хочется есть каждые 3-4 часа ? Питайтесь интуитивно , когда действительно чувствуете голод , а не потому что прошло 3 часа .
Уколы помогают , но залог успеха конечно сокращение употребления съеденного . Никто не заставляет голодать , но если не хочется через 3 часа , можно и пропустить
Главные приемы пищи это завтрак и обед
На ужин белок + много клетчатки ( салаты зелень ) без углеводов даже сложных .
@darya_vedi начинает ныть желудок сильно, если пропустить. И так я и питаюсь по желанию и возможности
@blossome Но я и отменила не правильно.
И да, пожизненно скорее всего
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как справиться с давлением свекрови при выборе имени для ребенка?
Привет! Спасибо вам за поддержку! Переводят сегодня в патологию. Но я еще числюсь в роддоме, буду ходить на уколы, кровь и УЗИ. Малой ночью кусал сисю, прям смоктал. Ну , а утром и днём не хочет, наверно сил набирается, приносят смесь каждые 3.5 часа.
Началась нервотрепка от моей замечательной свекрови, которая приехала побыть со старшими детьми.
Мой вариант имени ей не нравится. Хочу отметить ,что я не спрашивала мнение.
Аргументы
Имя Миша плохое имя , будут дразнить мишка мокрые штанишки, бы...
Рак поджелудочной: помощь и советы
Прошу помощи вывести пост в топ 🔝
У сожителя моей мамы обнаружили рак поджелудочной железы. Все было хорошо ,пока у него не начались сильные боли в области желудка ,обезболивающие не помогали ,положили в областную больницу . Нашли большую опухоль ,которая видать что то передавливает внутри,отсюда и боли. Помогают только уколы обезболивающие ,но не надолго. Они сходили на прием к онкологу в нашу онкологию ,сказали что не могут взяться за него ,зона поражения опасная ,да и мест там нету ,чтобы ег...
Ботокс или мимика?
Была у косметолога.
Мне настоятельно рекомендовано уколоть ботокс в межбровку. Или ещё что-то, я не разбираюсь.
"А то ещё чуть-чуть и уже уколы будут неэффективны"
А я не хочу! Это моя мимика. Да, я часто хмурюсь, да и вообще очень подвижна лицом, но если меня уколоть, то это уже буду не я.
Не чувствую безопасность во всех этих уколах. Понимаю, что сотни тысяч женщин колят и ничего, но я трусиха и видела много историй, когда всё плохо.
А ещё, да простят меня все кто колет, но у знакомых мн...
Как вы мылись в роддоме? Оставляли ребенка с медсестрами?
У вас в роддоме можно было оставить ребенка после рождения в детской с медсестрами, чтобы сходить помыться или покушать?
У меня до сих пор самое ужасное воспоминание с роддома не сами роды с окситоцином, или отходняк от экс, а то что я была грязная хуже бомжа, и меня никто не мог отпустить помыться. Рожала летом в жару +37 градусов стабильно каждый день стояло, после родов и КС у меня было все в крови - ноги, живот. Вот представьте я лежала 4 дня без возможности сходить помыться с засаленной го...
Ходите все равно в зал, есть силовые, которые не затрагивают голеностоп, у меня повреждение связок, с гипсом хожу. Потому что за неделю простоя весь прогресс идет по одному месту и потом тяжело заниматься снова, болят мышцы.