Курсы тренировок для беременных: отзывы и советы

Про такой курс не слышала, но на фитстарс есть хорошие тренировки и йога для беременных, и для восстановления после родов. И бонусом курсы с полезной информацией про беременность и питание.

Напишите в личку, с сыном в беременность покупала курсы и гайды, там были блоки по тренировкам и упражнениям. Поделюсь)) За компанию если надо скину много чего по беременности от тонуса до предвестников, по родам много дыхание и этапы, и по новорожденным тоже собирала курсы: сон, уход и гигиена, колики, стул, прикорм, физическое развитие 😁 я была мега тревожной из-за долгожданных родов))