Домашние тренировки для рельефа и от целлюлита: советы мам

Девочки, привет!

Подскажите домашние тренировки пжт) скорее не для похудения, а улучшение рельефа тела и, самое главное, убрать целлюлит)) понятно, что питание это основа) стараюсь придерживаться) может не только тренировки, но и процедуры какие проверенные, давно ходила на lpg массаж, вообще никакого эффекта