Девочки, привет!
Подскажите домашние тренировки пжт) скорее не для похудения, а улучшение рельефа тела и, самое главное, убрать целлюлит)) понятно, что питание это основа) стараюсь придерживаться) может не только тренировки, но и процедуры какие проверенные, давно ходила на lpg массаж, вообще никакого эффекта
Каланетика с Татьяной Рогатиной. Результат уже после 3-4 тренировки видно

Тренировка 714
Найдите его жену


Тренировка 230
Найдите жену этого мужчины

Тренировка 259
Найдите жениху его невесту)

Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.

Тренировка 716
Найдите хозяйку квартиры)
Приглашаю Вас в свой бесплатный чат по правильному питанию и тренировкам. Помогу похудеть без изнуряющих диет и голодовок
ссылка