Мой опыт похудения: гречневые вафли, фэт секрет и зарядка

Чёкасаемо похудения:

Я похудела- вес 63 и визуально заметно.

Сегодня у меня вафли из гречки, творога, яйца, без муки. Мне нормально.

Первые пару дней была ломка- всё время хотелось чего-нибудь пожевать. Я думала, так будет всегда, но это прошло)

Я считаю еду в фэт секрет и вечером немного ограничиваю себя- пью чай.

У меня недобор по углеводам, нормальные белки, но жиры плюсуют( но тк я уже вижу динамику похудения, то не сильно расстраиваюсь)

На втором фото протеиновые батончики, которые я иногда ем. Вкусные, но тк я не хочу сладкого в принципе, то не помешана на них.

Коврик как бы свидетельствует о том, что и зарядку я тоже делаю)))