
Со мной происходит какоц то пздц. Ноги болят страшно, я ещё больше поправилась несмотря на то что стараюсь придерживаться ПП, хожу 10 тыс шагов, хожу в бассейн.
У меня нашли мастопатию, от этого болит грудь, я не могу ходить быстро как ходила всю жизнь, я не могу нормально спать, я просто развалюха 😞мне кажется у меня что что то гормональное, либо что то с сахаром.
Сегодня пойду в очередной раз к терапевту, хочу чтоб меня по максимуму проверили перед операцией в июле, хочу попроситься к флебологу, эндокринологу, сдать все что можно по анализам- на тромбы, сахар, щитовидку. что еще проверить?
ПП это гарантия, нужно вести учет калорий и бжу, записывать каждую крошку и только тогда можно сказать, что вы не худеете. При этом очень жесткий дефицит тоже может затормозить похудение, нужен баланс.
Банально, но можно пить горячую воду вместо обычной, много кому дает хороший эффект. Но без дефицита калорий все что вы делаете бесполезно.
Сдайте реально гормоны. Мастопатия - это что-то с женскими гормонами.
В поликлинике к сожалению так не работает, придете и не хрена все что можно не дадут.
Важно не пп , а минимизировать калории. 10т шагов -это отлично, но скорее для сердечной мышцы. А для снижения веса надо -«гореть». Например бегать или боксировать (это на любителя , я для примера) Тогда и вес пойдет вниз 🌺
@winstony, плавание тоже хорошо, но тут важно фигачить баттерфляем 60 минут, только тогда будет резон.
Пп не равно снижение веса или его удержание. Можно легко переедать и пп едой (
Девочки, а у вас у всех айфоны? Есть такие, кто может пойти и купить айфон, но ходит с андроидом? Айфон это показатель неущербности или как? Навеяно разговором с одной знакомой. Если что, я хожу с андроидом, мне норм.
Я ещё хожу, что делать я незнаю! Спина болит выделения есть! А ни как не начнётся, что делать? Ехать в роддом или нет? Все болит лежать не могу стоять не могу сидеть не могу😢

Хочу родить . Хочу родить уже скорей .я так больше не могу 😢 . Все болит все ноет встать не могу лечь не могу ходить не могу болит все тело 😢😢😢😢
Ох эти кости😫 болит лобковая кость, и даже не могу понять когда больше когда хожу или когда лежу. И как лучше? Не ходить пока или наоборот? Г отправил к травматологу, сказал провериться на симфизит, травматолог сказал что снимок делать не будет пусть г сам решает что со мной делать🙁
Беременяшки, кому посчитать пол ребенка?! Хочу проверить на сколько он точен)
У меня какой-то гормональный сбой был, еле ходила, никакой энергии, отечность, и прям все доктору и выпалила. Назначали Мaммолайн с органическим йодом. Курс три месяца. И самочувствие гораздо лучше сейчас.