Какие анализы на дефицит витаминов сдать? Советы мам
Девочки помогите , хочу сдать кровь на дефицит витаминов, звонила в несколько клиник , везде разные рекомендации, не хочу сдавать и платить за лишнее , какие анализы важные и нужные , знаю железо , ферритин, витамин д.
Комментарии
Витамин Д можно не сдавать, если нет аутоимунных или еще каких-то зависимых состояний. Общий анализ сначала надо смотреть. Там хорошо видно дефицит по В9, В12, В6 и железу. Дальше можно уточнять. Магний чаще всего на нижних границах нормы. Недо- и передоз имеет свои явные признаки. Если судороги, то ок. Магний и кальций. Если есть склонность к потере кальция, неправильное питание, то его. Кальций до 50 лет вообще потерять сложно без симптомов.
Смотря какие у вас проблемы, заболевания, я цинк сдаю , витамин д, кальций, феритин, магний, гормоны щитовидной железы
Я сдавала ферритин, магний, вит д, в6, б9, б12, кальций
Ферритин, витамин Д, ТТГ, ОАК с лейкоцитарной формулой. Начать можно с этого.