Нутрициолог должен быть врачом: здоровое питание индивидуально
Когда уже у нас так сделают?
Нутрициологом должен быть врач и точка! Здоровое питание для каждого свое🔥
Если у вас, как и у меня, совсем не усваивается лактоза, то наше питание без молочки.
Если у вас проблемы с ферментами для белков в мясе, то гора мяса в рационе не ваш вариант (это не значит, что его совсем нельзя, можно дополнительно ферменты принимать или добирать белок из других источников).
Если у вас проблемы с глютеном, там свое правильное питание.
Если у вас аллергия скрытая на какие-то продукты, то там еще моменты!
Если у вас синдром Жильбера.
Если у вас инсулинорезистентность.
Если диабет.
Если гастрит.
Если проблемы с желчным.
Если проблемы с поджелудочной железой.
И куча других а, но и если.
И вот вот все должен собрать в анамнез медик, доктор, который и составит для вас индивидуальный рацион! Точка! Никак иначе.
Другой вопрос, что таких экспертов хороших, увы, мало. Но это не повод недоэкспертам и нутрициологам с курсами по два месяца прописывать людям бады и рационы (могут же навредить, а отвечать потом как будут?!)
Комментариев ещё никто не написал.
Мамочки новорожденных, кто на полном ГВ, поделитесь, пож-ста, своим рационом питания! А то я от своего (каша-мясо-хлеб-суп-чай-кефир-печенька-каша-суп-мясо-чай-....) скоро взвою 😁😇 что еще можно безопасного в первые недели младенца?
Нутрициолог для вас: правильное питание и здоровье
Девочки, я начинающий нутрициолог, нутрициология это научная дисциплина, которая изучает механизмы здорового питания, различные взаимодействия питательных веществ друг с другом и их влияние на организм. Моя задача разработать для вас персональные нормы и рекомендации по правильному рациону. Я провожу рекомендации под чутким руководством моего наставника Ольги Викторовны, ее стаж работы 18 лет. Кому хочется улучшить свое здоровье через правильное питание, всегда рада буду ответить
Нет, наверно, ни одного невегана, который не сказал бы: «ВЕГАНЫ НАВЯЗЫВАЮТ СВОИМ ДЕТЯМ ВЕГАНСТВО!!11»
Это уже пройденная тема, но меня интересует следующее👇🏻
Довольное часто натыкаюсь здесь на посты следующего содержания:
- Мой ребёнок походу веган, отказывается есть мясо в любом виде, что делать?
И ответы:
- мой тоже не ест. Я пюрирую мясо и подмешиваю в другую еду.
- я нарезаю мясо мелко-мелко, чтобы вообще было не видно что оно там есть и добавляю в суп/любую другую еду
- я говорю своему...
Похудение и здоровое питание
Девочки, есть кто-то, желающий похудеть? Может как-то объединимся? Чат создадим?
Питанием, упражнениями будем делиться
Я даже не столько пока с точки зрения худения, а с точки зрения чистки питания.
Не травой и святым духом питаться, а поддерживать здоровый рацион.
Пишите 🙏🏼
Перепись интересных аккаунтов Мамлайфа
А давайте снова проведем перепись интересных 🤩 аккаунтов Мамлайфа, за которыми вам интересно следить и чьи новые записи вы ждете.
Указывайте в комментариях ник и обязательно пишите, чем интересна эта мама и почему вы подписаны на нее. И необязательно это должен быть популярные аккаунты, котороые на слуху у всех — возможно, вы знаете много интересных аккаунтов в своих лентах, без сотен и тысяч подписчиков, но от чтения которых не оторваться )
Давайте поможем друг другу открыть множество интер...