Судороги в ногах при беременности на 31 неделе: что делать?

Ой держитесь ,я иногда ночью от таких судорог просыпалась 😬 кричать хотелось

Магний В6 форте, купите в простой аптеке. И по схеме. Было также, врач назначала магний

Магний назначили и все проходило, сводило так, что потом могла несколько дней ещё хромать на эту ногу🥺

Я не поняла прикола магния в первую беременность, но только во вторую узнала, что хорошая дозировка 400 мг. По 2 таблетки в день получается. Взяла себе магний хелат от эвалар - нравится эффект

Я бы ещё кальций добавила в таблетках. Не всегда только в магнии вопрос. Плюс делать зарядку (тянуть икры ног, стоя лицом к стене), погуглите упражнения. Они тоже помогают.

Спасибо за совет обязательно попробую 🫶🏻

Тоже было, магний помог.

Магний пейте

Магний, я пила по две таблетки в день

Магний и всё пройдёт.