Утренние панические атаки: давление 150/100, дрожь, тик челюсти — что делат

«Девочки, всем привет! Нужна ваша поддержка и опыт, у кого было похожее? Уже сил нет, накрывает жуткий страх за здоровье.

Уже третий день подряд просыпаюсь утром, и сразу начинается прилив жара, мутная голова, мелкая дрожь в теле.

Сразу измеряю давление и пульс: на тонометре 150/100, пульс 110. Начинаю дико паниковать, кажется, что сейчас будет инсульт или инфаркт. Но стоит посидеть 10–15 минут, подышать и попытаться успокоиться — давление само падает до 135/90, а потом и до моих рабочих 120/80, пульс тоже опускается. Днем чувствую себя более-менее нормально, но каждое утро повторяется этот сценарий.

По обследованиям я проверила уже всё, что можно:

1. ЭКГ (снимала скорая на днях в момент паники) — отличная, сердце здоровое.

2. Общий анализ крови (сдала вчера, 1 июня) — гемоглобин идеальный (133), тромбоциты в норме, СОЭ 25 (чуть повышен из-за обострившегося геморроя).

3. Гормоны щитовидки (ТТГ, Т3, Т4 свободные) — идеальная норма.

4. Биохимия — сахар 5.5, электролиты (калий, магний, натрий) — всё в идеальной норме.

Из препаратов сейчас принимаю Феварин (антидепрессант) и Конкор 2.5 от пульса, по назначению проктолога пью Детралекс.

Девочки, у кого так же сильно вегетатика бушевала по утрам? Это точно невроз и панические атаки так издеваются над организмом, или мне нужно еще что-то проверять? Как вы справлялись с этими утренними адреналиновыми кризами? Спасибо каждой за ответ! 🩷