Бесят обнимашки с мужем: усталость мамы и тактильное перенасыщение

Меня бесят обнимашки с мужем. Реально бесят.Девочки, хочу поговорить на чистоту. Бывает у вас так, что муж подходит обнять, а внутри всё аж переворачивается от злости?У нас сейчас именно так. Муж любит полежать вместе, обнять на кухне, зовёт в зал: «Пойдём кино посмотрим в обнимку». А я не могу. Прямо физически не хочу, чтобы меня трогали. Так ему и говорю: «Не прикасайся ко мне, не трогай меня». Убегаю в другую комнату, лишь бы лечь одной в кровать.Самое паршивое — эта черта меня в самой себе жутко бесит. Сижу потом, жру себя чувством вины. Раньше-то мне это нравилось! А сейчас в голове вообще дикие мысли крутятся: «Да иди ты уже к другой, найди себе кого-нибудь и обнимай её, только меня оставь в покое».Я долго думала, почему так. И поняла.Дело вообще не в муже. Дело в том, что моё тело мне больше не принадлежит. За целый день с детьми меня так «затискивают» и задергивают, что к вечеру в голове одна мысль: «НЕ ТРОГАЙТЕ МЕНЯ НИКТО!». Организм просто включает защиту. Хочется залезть в свою ракушку, лечь на кровать звёздочкой, чтобы никто не претендовал на моё пространство.Плюс этот вечный страх: сейчас ляжем просто посмотреть кино, а он начнет приставать, а у меня сил нет даже дышать, не то что на секс. Вот и выставляешь забор ещё на входе.Короче, если у вас так же — вы не плохая жена. Вы просто дико, космически устали. Наша батарейка села.Я учусь объяснять это мужу спокойно, не в момент ласк (когда я уже рычу), а днем за чаем. Говорю честно: «Я тебя люблю. Но сил нет, тело горит от усталости. Дай мне побыть одной, я приду в себя и сама к тебе приду». Помогает, хоть и не сразу.У кого так же? Поделитесь, как спасаетесь? Или я одна такая «злюка?