Устала с детьми: муж не понимает, как я выматываюсь

Как я запарилась с детьми. Я только неделю назад как вышла в отпуск. Работаю я с 2-месячного возраста младших. Это неизбежно. Летом 3 месяца отдыхаю. Муж у меня тренер, часто(1-2 раза в месяц) выезжает на соревнования. До 20 марта с нами жила моя мама и помогала. Как мама уехала, всё на мне одной осталось, и работа, и дети, и быт. На этом фоне срываюсь, что муж часто выезжает, а я устаю с детьми. Нормально не высыпаюсь и вот неделю только начала отсыпаться.

Малой когда температурит можно сказать прилипает к тите. Детей люблю и мужа тоже, но он не понимает, что я устаю.

Элементарно в парк я с ними одна выхожу, а когда муж выходит, дети хотят чтобы я вместе пошла и получается без меня никак… парк немного далековато от дома, поэтому тоже выматывает гулять с ними. Сегодня пошли старшие в лагерь, младшая кашляла и в садик не пошли.

Муж со своими учениками ушел в 9 утра в поход, вернулся только в 22:00. Я, конечно, его злая встретила и на этом фоне опять поругались.