Тревога в свободные дни: как расслабиться маме?
Думаю многим знакома это чувство и поймут про что я говорю .
Так вот я начала замечать что я не могу просто расслабиться и отдохнуть меня начинает накрывать тревога просто так .
У меня бывают дни когда не бывает заказов и дома убрано , дел по городу тоже нету, дочка в садике короче говоря делать нечего . Но я просто расслабиться и отдохнуть в этот день не могу меня накрывает тревога , а в другие дни когда я как белка в колесе кручусь то ничего не бывает .
Как можно от этого избавиться , реально я просто хочу лечь или сидеть и отдыхать в такие и редкие дни без каких либо тревог , но я просто не могуууу.
Adele·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У меня так. Если сяду отдохнуть, то начинаетсяяяяя. Потом в голове виню себя за то что села, а дел дохрена надо это сделать, то сделать и опять начинаю бегать. Хочу быть пофигисткой
Куда деться от себя не знаю
cakes_sabi_··
Мама дочки (5 лет)
Я как ненормальная по дому хожу просто так , как солдат
Adele··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
😆😆😆
🔎A🔍·
Мама троих детей
Я тоже такая , как дети родились не отдыхала
🍂🍂🍂·
Мама четверых детей
Тоже так бывает
После того как начались панические
Раньше не было
cakes_sabi_··
Мама дочки (5 лет)
Воооо
У меня тоже после них это появилось , хотя они давно прошли но все равно это чувство осталось
🍂🍂🍂··
Мама четверых детей
блин как от этого избиваться
Что за напасть такая
Nuri·
У меня тоже всегда так , даже оставив старшую до бер , я могла пойти куда то на прогулку , но не могла расслабиться , боялась чего то , спешила домой
Кактус🌵🌵🌵·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Будто меня описали.
zzz·
Я тоже такая же, мне нельзя на месте сидеть, у меня должен быть четкий план дел, и весь день должен проходить продуктивно, чтоб Я ощущала себя хорошо
LUNA·
Не знаю , не бывает такого у человека, у которого нет каких то проблем, и не за что тревожится
LUNA··
Вы скорее всего , все же думаете о том что вас тревожит , у меня это бывает так, как начну думать о проблеме сразу тревога которая потом перейдёт в панику